つくりおき.jpの料金は高い？コスパやお得感を他の類似サービスと比較

つくりおき.jpの料金は高い？コスパが良いと言える理由について紹介します

つくりおき.jpの料金は、「3食プランで税込5,980円」「5食プランで税込7,980円」と、他の冷凍弁当系の宅配サービスと比較するとやや高めの価格設定に見えるかもしれません。しかし、実際に利用しているユーザーの声やサービスの内容を踏まえると、価格に見合った高い満足度と、コストパフォーマンスの良さがあることがわかります。

【料金が高いと感じられる理由】

市販の冷凍弁当やスーパーの総菜と比べると、1食あたりの単価が高め
おかずだけで構成されているため、ごはんや汁物は別途用意が必要
配送枠が限られているため、自由度がやや低く感じられる

一方で、つくりおき.jpのコスパが良いとされる理由には、以下のようなポイントがあります。

【コスパが良いと言える理由】

● すべての料理が手作り・保存料不使用
つくりおき.jpでは、専属シェフが毎週すべての料理を手作業で調理しており、保存料や化学調味料は使わず、素材の味を活かした家庭料理が提供されます。市販品では得られない「手作りの安心感」と「安全性」は大きな価値です。

● 1セットあたり2～3人前の大容量
1食分として提供されるのではなく、**1品ごとに2〜3人前の量があり、家族での利用や一人暮らしで数日分に分けて使うことが可能。**副菜として分けたりお弁当に活用することで、1品あたりの単価は実質的にかなり抑えられます。

● 冷蔵配送で“作りたて”をそのまま味わえる
冷凍宅配と異なり、チルド（冷蔵）で届くため、味や食感の劣化が少なく、温めるだけでできたてのような味わいが楽しめるのも、価格以上の価値を感じられるポイントです。

● 買い物・調理・片付けの手間をまるごと省略
調理・買い出し・後片付けにかかる時間と労力を考えると、つくりおき.jpは**1回の注文で1週間分の時短と安心を買っているようなもの。**時間的コストの削減という面でも、コスパは高いといえます。

このように、つくりおき.jpの料金は一見高く感じるかもしれませんが、手作り品質・冷蔵配送・時短効果・健康的なメニューなどの付加価値を考えると、むしろコストパフォーマンスの高いサービスといえます。忙しい日々の中で、手間をかけずに安心でおいしい食事を楽しみたい方にとっては、十分に納得できる価格設計です。

理由１・手作りクオリティの家庭料理がプロ品質

つくりおき.jpは、専属シェフが一品一品手作りしています

つくりおき.jpの最大の魅力のひとつが、プロの料理人（専属シェフ）が一品一品手作りしているという点です。家庭で食べるような、やさしい味わいの和惣菜を中心に、調味料や食材にもこだわりを持って作られており、まさに**“家庭料理の安心感”と“プロの技術”が融合した料理**が届くサービスです。

市販の冷凍弁当や総菜のように、工場で大量生産されたものではなく、毎週新しく作られた料理がセントラルキッチンで丁寧に調理され、冷蔵（チルド）でそのまま配送されます。これにより、家庭のキッチンでは再現しにくい安定した味と、出来たてに近い食感や風味を楽しむことができます。

また、保存料や化学調味料をできるだけ使わず、素材の持ち味を生かしたやさしい味付けに仕上げられているため、子どもや高齢者にも安心して食べてもらえる内容です。メニューは週替わりで、季節の野菜や旬の食材が取り入れられており、食卓に変化と彩りをもたらしてくれる点も好評です。

このように、つくりおき.jpは単なる食材宅配ではなく、「手作りの家庭料理」を、プロの技術で再現し、毎週新しく届けてくれるサービスです。価格以上の価値を感じられるのは、この丁寧な料理づくりの姿勢にあると言えるでしょう。

工場の大量生産とは違い、家庭で作ったような温かみのある味

つくりおき.jpの料理は、一般的な冷凍弁当や工場生産のお惣菜とは異なり、人の手で一品一品ていねいに手作りされた、まるで家庭の台所から出てきたような料理が特徴です。大量生産された食事にありがちな機械的な味付けや均一な食感とは違い、素材の個性や自然な風味を活かした、温かみのある味わいがしっかりと感じられます。

この「家庭で作ったような味」の秘密は、専属のシェフたちが**家庭料理の基本である煮る・焼く・蒸すなどの調理法を用いながら、手作業で調理していることにあります。**食材の切り方や火加減、味のしみこみ方にまで気を配りながら調理されており、ただ栄養バランスが良いだけでなく、心もほっとできるような味に仕上がっているのが大きな魅力です。

また、保存料や化学調味料を極力使わず、素材本来の甘みや旨味を活かすやさしい味付けが中心です。味の濃さでごまかすことなく、出汁や醤油、みりんなどの基本調味料で丁寧に仕上げられているため、子どもや高齢者でも安心して食べられるという声も多く見られます。

このように、つくりおき.jpは、工場での大量生産とは一線を画す、手作りの温かみが感じられる本物の家庭料理を、毎週の食卓にそのまま届けてくれるサービスです。食べる人の体だけでなく、心にもやさしい料理を提供してくれるという点で、価格以上の満足感を得られる宅食といえるでしょう。

クオリティの高い惣菜が毎週届くのはコスパが良いといえる

つくりおき.jpでは、毎週プロの料理人が手作りしたクオリティの高い惣菜が、セットになって冷蔵配送で届きます。この「手間なく、本格的な料理が毎週届く」という仕組みは、見た目の価格だけでは計れない非常に高いコストパフォーマンスを実現しているといえます。

まず、つくりおき.jpの料理はすべて保存料不使用・無添加調理を基本とし、冷凍ではなく冷蔵で届くため、風味や食感が損なわれず“作りたて”の美味しさをそのまま味わえるのが特徴です。このような手作りの惣菜を家庭で毎週用意するには、食材の買い出し・下ごしらえ・調理・片付けに多くの時間と手間がかかりますが、それらを一括でまかなってくれる点が、つくりおき.jpならではの魅力です。

届く内容も、2〜3人前×4〜5品というボリュームがあり、一人暮らしであれば数日にわたって使い回すことも可能ですし、家族での夕食やお弁当のおかずにも活用できる分量とバリエーションが用意されています。味も、コンビニやスーパーの惣菜とは違い、人の手でていねいに仕上げられた温かみのある味わいが感じられるため、外食に頼るよりも満足度が高いという声も多く聞かれます。

このように、つくりおき.jpはただの食材宅配ではなく、“自宅にいながら本格的な家庭料理が整う”というライフスタイル全体の価値を提供しているサービスです。毎週の献立を考える手間を省きながら、美味しく健康的な食生活をサポートしてくれることを考えると、価格以上の価値があるといえ、十分にコスパの良い選択肢となっています。

理由２・ 4〜5品セットだから、食卓のバリエーションが一気に増える

1週間分として、主菜・副菜がまとめて届く

つくりおき.jpでは、毎週4〜5品の料理がセットでまとめて届く仕組みになっており、これが食卓のバリエーションを一気に増やせる大きな理由のひとつです。届く料理はすべて主菜や副菜として成り立つ内容で構成されているため、その日の気分や栄養バランスに合わせて自由に組み合わせられるのが魅力です。

たとえば、ボリュームのある鶏の照り焼きや豚のしょうが焼きなどの主菜があれば、ごはんとみそ汁を加えるだけで立派な夕食が完成します。副菜には、きんぴらごぼうや和え物、煮浸しといった和惣菜が揃っていることが多く、組み合わせを変えるだけで何通りもの献立が楽しめるようになります。

さらに、冷蔵保存された料理はすぐに取り出して食卓に出せるため、「今日は主菜だけ食べて、明日は副菜を活用してお弁当に」など、生活スタイルに合わせて柔軟にアレンジできるのも大きなポイントです。自炊ではなかなか複数品目を一度に作るのは難しい中で、つくりおき.jpなら手間なく豊かな食卓が整うという安心感があります。

このように、つくりおき.jpの4〜5品セットは、単なる“食事”という役割を超えて、日々の食卓に「選ぶ楽しさ」「飽きのこなさ」「手軽さ」を同時に与えてくれる存在です。栄養バランスを取りたい方はもちろん、毎日の献立に悩みたくない方にもぴったりの仕組みとなっており、結果的にコストパフォーマンスの良さにもつながっています。

家族構成や用途に合わせて食材を組み合わせられる

つくりおき.jpの魅力は、毎週届く4〜5品の手作り惣菜を、家族構成や生活スタイルに合わせて自由に組み合わせて使える柔軟さにもあります。すべての料理が主菜・副菜として成立するメニュー構成になっており、味付けはやさしく、どの年代の方にもなじみやすい仕上がりです。そのため、一人暮らしからファミリー世帯まで、さまざまなシーンで活用しやすいサービスとなっています。

たとえば、共働き家庭では夕食の支度時間が限られる中で、届いた料理を温めてごはんと一緒に出すだけで、手作り感のある食卓がすぐに完成します。副菜を組み合わせることで、ボリュームや栄養バランスも自然と整い、子どもから大人まで満足できる食事になります。また、一人暮らしの場合は、1品を2～3回に分けて食べることで数日間の献立が完成し、無駄なく使い切れる点も高評価です。

さらに、お弁当のおかずとして活用したり、サラダや汁物を足してアレンジしたりと、**そのまま食べるだけにとどまらない“使い勝手の良さ”**も、つくりおき.jpの大きな魅力のひとつです。自炊の手間は省きながらも、家庭らしい献立の雰囲気を維持できるため、手作りの食事を大切にしたい方にとって理想的な選択肢となります。

このように、つくりおき.jpの料理は「誰が、どんな使い方をしても無理なくフィットする」ように考えられており、家族構成や用途に合わせたフレキシブルな活用ができる点が、コスパの良さを支える理由のひとつといえるでしょう。

理由３・食材ロスが減る＝結果的に節約

買いすぎ、作りすぎ、無駄にしてしまう心配なし

つくりおき.jpのサービスは、毎週必要な量だけを手作りで届けてくれるため、買いすぎ・作りすぎによる食材ロスが発生しにくいという点でも高く評価されています。家庭で食事を用意する際、つい野菜を余らせてしまったり、まとめ買いした食材を使い切れなかったりという経験は誰しもあるものです。しかし、つくりおき.jpを活用すれば、あらかじめ調理された食事が必要なぶんだけ届くため、無駄なく使い切ることができます。

特に一人暮らしや共働き家庭では、食材の管理が難しく、「気づいたら冷蔵庫の奥で野菜が傷んでいた」というケースも少なくありません。そういった小さなロスが積み重なると、結果的に家計への負担も大きくなるのが現実です。つくりおき.jpでは、すでに調理済みの料理が冷蔵状態で届き、そのまま保存・消費できる設計になっているため、ロスのリスクが非常に少なく済みます。

また、メニューは週ごとに異なる内容で構成されているため、**毎週新しい食材を少しずつ楽しめる工夫がされており、食材の偏りも防げます。**自分で食材をそろえて作ろうとすると、同じ素材が続いたり、同じ味付けに偏ったりしがちですが、プロのシェフによる献立は、使い切れる分量と栄養バランスを両立してくれます。

このように、つくりおき.jpを利用することで、買い物の手間やロスを減らし、結果的に家計にもやさしい生活が実現できるのです。「価格が高い」と感じるかもしれませんが、無駄な出費や廃棄を防げるという意味では、実はコスパの高い選択といえるでしょう。

毎週必要な分だけが届くから、冷蔵庫管理も簡単

つくりおき.jpの魅力のひとつは、毎週必要な分だけの料理が届くため、冷蔵庫内の管理がとてもシンプルでラクになるという点です。食材を買いだめしても使い切れずに腐らせてしまったり、調味料や使いかけの野菜が冷蔵庫の奥に眠ったままになってしまったり、そんな“冷蔵庫の混雑”に悩む方は少なくありません。

つくりおき.jpでは、1回の配送で**大人2〜3人前×4〜5品分の料理がコンパクトなパック容器に分かれて冷蔵で届きます。**すべてが調理済みで、賞味期限内に食べ切ることを前提とした適量設計になっているため、食材が余る・冷蔵庫に入りきらない・何があるかわからないといったストレスがなくなります。

また、容器サイズは省スペースに配慮されており、スタッキング（積み重ね）できるようになっているため、冷蔵庫内でもきれいに収納できるのもポイントです。調理前の食材を管理するのではなく、すぐに食べられる料理を管理するだけなので、食事のたびに「何があるかな」と冷蔵庫を開けるだけで済みます。

さらに、必要なときに電子レンジで温めるだけで食べられるため、冷蔵庫の中で腐らせる心配もなく、消費期限（約4日間）内に無理なく食べ切れる設計になっています。冷凍ではないため、解凍の手間や“冷凍庫の圧迫”もなく、冷蔵庫だけで管理が完結するのも魅力です。

このように、つくりおき.jpは「必要なぶんだけ、すぐ食べられる料理が届く」というシンプルな仕組みで、冷蔵庫管理の手間やストレスを大幅に減らしてくれるサービスです。結果的に食材ロスも減り、家事全体の効率もアップするため、日常の中でとても実用性の高い存在になってくれます。

理由４・時間をお金で買える！＝自己投資になる

料理する時間、買い物をする時間、献立を考える時間を考えなくてよい

つくりおき.jpの利用は、単に「食事を手に入れる」だけではなく、毎日の生活の中で失われがちな貴重な“時間”を手に入れる手段ともいえます。料理を作るには、献立を考える、買い物に行く、下ごしらえをする、調理、盛り付け、後片付けといった多くの工程が必要です。これらには1日あたり数十分〜1時間以上の時間がかかり、忙しい現代人にとっては大きな負担になりがちです。

つくりおき.jpでは、そんな手間のかかる部分をすべて引き受けてくれるため、利用者は献立を考えなくてよい・買い物に行かなくてよい・調理をしなくてよいという3つの負担から解放されます。そのぶんの時間を、自分のための時間、家族との時間、仕事や学びなどの自己投資に充てることができるという点で、料金以上の価値があるサービスだといえるのです。

たとえば、平日の夕方、疲れて帰ってからすぐに食事が整っている安心感。休日にスーパーの混雑に並ばずに済む解放感。毎日のお弁当作りが簡単になる効率性。これらのメリットが、精神的なゆとりにもつながり、生活全体の質を上げてくれると感じている利用者は少なくありません。

また、料理が苦手な方や一人暮らしの方にとっては、「栄養バランスが取れた食事を、無理せず継続できる」という健康面での安心も大きな価値です。これはまさに、時間と健康を同時に手に入れられる“自己投資”としての支出と捉えることができます。

このように、つくりおき.jpは「時短」や「ラク」だけでなく、自分の人生にとって大切な時間を取り戻す手段として非常に有効なサービスです。忙しくても、食事のクオリティを下げたくないという人にとって、金額以上の価値を提供してくれる選択肢だといえるでしょう。

浮いた時間を自分に使うことができる！

つくりおき.jpを利用することで、毎日の食事準備にかかっていた時間を大幅に減らすことができ、その浮いた時間を自分自身のために有効に活用することができるのも、大きなメリットのひとつです。献立を考える手間、買い物に出かける時間、調理や片付けに追われる時間。こうした家事に費やしていた貴重な時間が、つくりおき.jpを取り入れるだけでスッと空いてくるのです。

例えば、平日の夕方に家事に追われる代わりに、好きな本を読む、ストレッチやウォーキングをする、趣味に没頭する、家族との時間をゆっくり過ごすといった、充実感のある時間の使い方ができます。また、仕事や育児で忙しい日常の中で、自分だけの“余白の時間”を持つことは、心と体の健康を保つうえでもとても大切なことです。

さらに、自己研鑽や副業の準備など、将来のための時間にも活用できます。料理にかかる毎日の1時間が、週にすると5～7時間。その時間を積み重ねれば、新しいことに挑戦したり、スキルアップにつなげることもできるでしょう。

このように、つくりおき.jpは単なる「食事の宅配サービス」ではなく、忙しい現代人が“自分のために使える時間”を生み出してくれるサービスです。美味しく健康的な食事を確保しながら、日常生活に余裕とゆとりをもたらしてくれる存在として、多くの利用者に選ばれている理由がここにあります。

理由５・毎日ちゃんと「健康的な食事」が取れる

管理栄養士監修のバランス食

つくりおき.jpは、ただ便利な宅食サービスというだけでなく、管理栄養士が監修したバランスの良い食事が毎週届くという点で、「健康的な食生活を無理なく続けたい」という方にも非常におすすめできるサービスです。忙しい日々のなかで、自炊する時間がないと栄養バランスが偏りがちになってしまいますが、つくりおき.jpなら、毎週プロが考えた献立で、栄養面にもきちんと配慮された食事を手軽に取り入れることが可能です。

メニューは、主菜・副菜を組み合わせた構成になっており、たんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が自然に摂れるように設計されています。油分や塩分も控えめに調整されており、出汁や素材本来の味を生かしたやさしい味付けは、健康志向の方や小さな子ども、高齢者にも安心しておすすめできる内容です。

また、すべての料理に成分表示（カロリー・たんぱく質・塩分など）とアレルゲン情報が明記されているため、食事制限や健康管理をしている方でも、数値を確認しながら安心して利用できます。外食やコンビニ食に頼る生活では得にくい、“健康的な食事の習慣化”を自然に実現できるのが大きな魅力です。

さらに、毎週違う食材や調理法が取り入れられるため、栄養の偏りを防ぎやすく、自分ではなかなか作らないメニューにも触れられるという発見の楽しさもあります。手間をかけずに健康管理ができるという点で、つくりおき.jpはまさに、「毎日ちゃんと食べたいけど、忙しくて難しい」人の強い味方になる存在です。

このように、つくりおき.jpは時間のない現代人にとって、健康と時短のどちらも叶えられる、信頼性の高い宅食サービスといえるでしょう。

野菜たっぷり、塩分控えめ、カロリーも配慮

つくりおき.jpの献立は、栄養バランスを第一に考えた構成となっており、野菜をしっかり摂りたい方や、塩分・カロリーを気にしている方にもぴったりの内容です。管理栄養士の監修のもとでメニューが設計されており、日々の食事で不足しがちな野菜や食物繊維を、無理なく・美味しく・手間なく摂取できるのが大きな魅力です。

特に注目すべきは、野菜が主役の副菜メニューの豊富さと、主菜にもたっぷりと野菜が使われている点です。かぼちゃの煮物やほうれん草のおひたし、切り干し大根、根菜の炒め煮など、食卓に彩りを添えながら、旬の野菜をたっぷり使ったメニューが中心となっています。

また、味付けに関しても、塩分を抑えながらも出汁の旨みや素材の風味を引き立てる調理法が取り入れられており、しっかりと満足感がありながらも、体へのやさしさを感じられる仕上がりです。特に外食や市販のお惣菜は塩分が多くなりがちですが、つくりおき.jpでは高血圧や生活習慣病が気になる方にも配慮された設計がなされています。

加えて、カロリーにも配慮されており、揚げ物や脂っこい料理は控えめに、炒め物や煮物が中心です。一人暮らしやデスクワーク中心の生活で「運動量が少ないから食事も気をつけたい」という方にも安心です。

このように、つくりおき.jpは「野菜たっぷり・塩分控えめ・カロリー配慮」といった健康的な食事を、自炊せずに無理なく取り入れられる宅食サービスです。忙しい毎日でも、安心して体にやさしいごはんを食べたい方にとって、非常に価値のある選択肢と言えるでしょう。

子供から高齢者まで安心して食事を楽しむことができる

つくりおき.jpの料理は、幅広い年代に対応できるよう、やさしい味付けと安心な食材選びを基本に設計されているため、子供から高齢者まで無理なくおいしく食べることができます。特に、塩分や脂質を抑えつつも出汁のうまみや素材の味をしっかりと引き出す調理法が中心となっており、家庭で作るような“ほっとする味わい”が感じられる点が大きな特徴です。

小さなお子さんにとっては、濃すぎない味付けと野菜の自然な甘みが感じられる料理は、偏食を防ぎ、味覚を育てるうえでも理想的です。また、噛む力が弱くなってきた高齢の方にとっても、やわらかく煮た野菜やしっとりと仕上げた主菜は食べやすく、負担の少ない献立となっています。

すべての料理にはアレルゲン表示や栄養成分表も添付されており、健康管理が必要な方にも配慮された内容です。冷蔵保存で届くため、食べたいときに必要な量だけ温めて提供でき、家族の中で食べるタイミングがバラバラな場合でも無理なく調整できるのも便利なポイントです。

さらに、保存料や化学調味料は極力使用されておらず、安心して毎日の食卓に取り入れられる工夫がされています。外食や中食に頼りがちな家庭でも、つくりおき.jpを使えば、手作りに近い安心感のある食事を気軽に提供でき、家族全員の健康を支えるサポート役としても優秀です。

このように、つくりおき.jpの料理は、世代を問わず「安心して食べられる」ことを重視して設計されており、家族全員が同じ食卓で自然に笑顔になれる、そんな食の楽しさを届けてくれるサービスと言えるでしょう。

つくりおき.jpの料金は高い？料金プランについて紹介します

つくりおき.jpは、プロの料理人が手作りした家庭料理を毎週冷蔵で届けてくれる宅食サービスです。その分、一般的な冷凍弁当サービスと比べると料金はやや高めに感じられるかもしれませんが、内容やボリューム、品質を考えると納得できる価格設定となっています。

【つくりおき.jpの料金プラン（すべて税込・送料込み）】

● 3食プラン（3品）
・料金：5,980円
・内容：主菜・副菜などの惣菜が3品（各2〜3人前）
・目安：一人暮らしなら3〜5日ほど活用可能

● 5食プラン（5品）
・料金：7,980円
・内容：主菜・副菜などの惣菜が5品（各2〜3人前）
・目安：ファミリー世帯や共働き家庭におすすめ。1週間分の夕食や弁当に活用可能

【料金に含まれているもの】

料理代（すべて専属シェフの手作り）
配送料（地域に関係なく全国一律）
容器代・パッケージ代
衛生管理・冷蔵配送対応のコスト

【割引・キャンペーン情報】

初回注文時に限り、1,500円キャッシュバックなどのお得なキャンペーンが実施されている場合があります
定期契約の縛りなし。1回だけの利用もOK

【高く見えるが、実はお得な理由】

つくりおき.jpでは、1品あたり約2〜3人前のボリュームがあるため、実質的な1食分の価格は割安になります。また、手間なく健康的な食事がとれることを考えれば、時間と安心を買っているという点でもコスパは高いといえるでしょう。

このように、つくりおき.jpの料金は「高い」と感じる方もいるかもしれませんが、プロの手作り・冷蔵配送・栄養バランス・自由な使い方ができることなど、料金に含まれる価値は非常に大きいのが特徴です。食生活の質を高めたい方には、十分に納得できる価格と言えるでしょう。

つくりおき.jpの利用料金について

プラン	食数	料金（／週）
週３食プラン	４人前×３食	9,990円
週５食プラン	４人前×５食	15,960円

つくりおき.jpの利用料金は、料理のセット数に応じた2つのプランから選べるシンプルな料金体系になっています。すべての料金には、**料理代・容器代・配送料・消費税がすべて含まれており、追加費用は一切かかりません。**このわかりやすさと安心感も、利用者から高い支持を得ている理由のひとつです。

【基本の料金プラン】

● 3食プラン（3品セット）

料金：5,980円（税込・送料込み）
内容：手作り惣菜3品（各2〜3人前）
惣菜の例：主菜2品＋副菜1品など週によって構成が変わる
一人暮らしや宅食を併用したい方向け

● 5食プラン（5品セット）

料金：7,980円（税込・送料込み）
内容：手作り惣菜5品（各2〜3人前）
惣菜の例：主菜3品＋副菜2品など
家族の夕食やお弁当に使いたい方、共働き世帯に人気

【料金に含まれているもの】

シェフによる手作り料理
衛生管理費用（HACCP準拠のキッチン）
チルド（冷蔵）配送費
容器代・梱包材費用すべて込み

【初回限定キャンペーン】

時期により、**初回限定で1,500円キャッシュバックなどのお得なキャンペーンが実施されることもあります。**キャンペーンの有無は、公式LINEからの登録後に確認できます。

【支払い方法】

クレジットカードのみ（Visa・Mastercard・JCBなど各種対応）
支払いは毎週自動決済
マイページからカード情報の変更・確認が可能

このように、つくりおき.jpの利用料金は、料理の質・ボリューム・安心の冷蔵配送を考慮すると非常に納得感のある価格設計になっています。外食やスーパーでの買い物を控えながら、健康的な食事と家事の時短を両立したい方にとって、バランスの取れた選択肢と言えるでしょう。

各プランは大人２人+こども２人の計４人前の食材が届く

つくりおき.jpの各プランでは、大人2人＋こども2人の4人家族を想定した量の食材・惣菜がセットで届く構成となっています。実際には「大人2〜3人前」と案内されることが多いですが、食べる量に合わせて調整できるため、少食の方を含む家庭や小さなお子様がいるご家庭であれば、1セットで約4人分の食事に活用することが可能です。

【プランごとの想定ボリューム】

● 3食プラン（3品セット）

1品あたり約2〜3人前×3品
主菜・副菜を組み合わせることで、1回の食卓に家族4人分をまかなえる分量
小さな子どもがいる家庭なら、夕食2日分として使うのにも適しています

● 5食プラン（5品セット）

約2〜3人前×5品
家族4人で使えば、3～4日分の主菜＋副菜として無理なく消費できるボリューム感
食べ盛りの子どもがいる家庭でも十分な量として好評です

また、届いた料理はすべて冷蔵で届くため、そのまま食卓に出したり、他の料理に組み合わせたりして使い分けることも可能です。ごはんや味噌汁などを足せば、しっかりと満足感のある一汁三菜の献立に仕上がり、家庭での栄養バランスも自然に整いやすくなります。

このように、つくりおき.jpのプランは、単なる“大人用”ではなく、家族でシェアしやすい分量と使い勝手を考えた設計となっているため、共働き世帯や子育て中の家庭にとっても非常に使いやすいサービスです。無理なく使い切れる量だからこそ、食材ロスも防げて経済的でもあり、結果的にコスパの良さにもつながっています。

他の類似サービスに比べると料金が高く感じる人もいる

１品あたりの量が多い/１品あたり大人２～３人前のボリューム

つくりおき.jpは、他の宅食サービスや冷凍弁当サービスと比較すると、**やや高めの価格設定になっているため、料金だけを見たときに「ちょっと高い」と感じる人も少なくありません。**特に、1回あたりの支払い金額が5,980円（3食プラン）〜7,980円（5食プラン）とまとまった金額になるため、気軽に始めるにはハードルがあると感じる方もいるでしょう。

しかし、料金の背景には1品あたりのボリュームの多さと品質の高さがしっかりと反映されています。つくりおき.jpの料理は、1品あたり大人2〜3人前の分量で構成されており、食べ盛りの子どもがいる家庭や、一人暮らしで数日分に分けて使いたいという場合にも十分な量があります。つまり、単品ごとのコストに換算すると、実は他のサービスと大きくは変わらない、もしくはむしろ割安に感じられることもあるのです。

また、冷凍ではなく冷蔵で届く手作りの家庭料理という品質面でのこだわりも、料金に含まれている大きな価値です。保存料や化学調味料を極力使わず、食材の安全性や味付けへの配慮、そして栄養バランスまで整った献立は、単なる食事の提供にとどまらない「健康と安心を届ける」サービスとして評価されています。

このように、つくりおき.jpは**「料金が高い」と感じる方がいる一方で、それを上回るクオリティやボリューム、使い勝手の良さがあり、価格以上の満足感を得られる人も多い**のが特徴です。特に「手作り感のある健康的な食事を、手間なく毎日取り入れたい」という方にとっては、十分に納得できる価格設計といえるでしょう。

食材のボリュームや品質を考えるとコスパが良いサービスといえる

つくりおき.jpは、価格だけを見るとやや高めに感じるかもしれませんが、実際に届く料理のボリュームや品質を考慮すると、非常にコストパフォーマンスの良いサービスであることがわかります。特に、1品あたりの分量が多く、大人2〜3人前を想定した内容になっているため、家族での利用や、一人暮らしでも数日に分けて使うことができる点で「価格以上の価値がある」と感じるユーザーが多いのが特徴です。

また、つくりおき.jpの料理はすべて、専属シェフが手作業で作っており、保存料や化学調味料を極力使わない、安心・安全を重視した内容になっています。冷凍弁当とは違い、冷蔵（チルド）で届くため、食材本来の風味や食感がしっかりと活かされており、“作りたて”に近い味わいが楽しめるのも大きな魅力です。

さらに、1回の注文で4〜5品がまとめて届くため、その週の食卓全体をカバーできる柔軟さがあり、結果的に外食や中食にかかる費用を抑える効果も期待できます。ごはんや汁物を自分で足すだけでバランスのとれた食事がすぐに完成し、自炊にかかる時間や買い物の手間も大幅に削減されます。

このように、つくりおき.jpは価格だけでなく、内容・ボリューム・安全性・使い勝手のバランスに優れた宅食サービスです。手間なく栄養バランスのとれた食事を楽しみたい方にとって、「価格以上に得られる価値が多い＝コスパが良い」と感じられる内容となっています。日々の食事に安心と満足を求める方には、非常に適した選択肢といえるでしょう。

食材宅配サービスを選ぶときに「価格が安いこと」を最重視する人にはおすすめできない

つくりおき.jpは、料理のクオリティや安全性、手作りの温かみといった点に重きを置いたサービスであるため、「とにかく安く済ませたい」「価格重視で選びたい」という方には必ずしも向いていないかもしれません。一般的な冷凍弁当サービスや格安のミールキットと比べると、つくりおき.jpの価格は1回あたり5,980円〜7,980円とやや高めの設定です。

もちろん、その価格には専属シェフによる手作り、無添加・保存料不使用、冷蔵配送、栄養バランスの考慮、ボリュームの多さなど、多くの付加価値が含まれていますが、純粋に「最も安い宅配サービスを使いたい」という視点で比較した場合は、他のサービスのほうが条件に合うこともあるでしょう。

また、つくりおき.jpは定期便の形式をとっており、毎週の食事をしっかりサポートしてくれる設計となっているため、**予算をできるだけ抑えたい方にとっては継続的な出費が気になる可能性もあります。**そのような方には、必要なときだけ単発で使える冷凍弁当系や食材キット型のサービスが選ばれる傾向にあります。

このように、つくりおき.jpは価格よりも「手作り感」「安全性」「健康」「時短」を重視する方にこそ価値を感じてもらえるサービスです。よって、「価格の安さ」だけを基準にしている方には、別の選択肢のほうが満足度が高い可能性があります。反対に、「多少コストがかかっても、安心で美味しいものを食べたい」という方にはぴったりの宅食サービスと言えるでしょう。

つくりおき.jpの料金は高い？お得な料金プランの選び方について紹介します

つくりおき.jpの利用料金は、冷凍弁当など他の宅食サービスと比べてやや高めに見えることがあります。しかし、ボリューム・品質・使い勝手・手作りの安心感などを総合的に考えると、その価格にはしっかりとした理由があり、内容次第ではむしろお得に感じられるケースも多いのが特徴です。ここでは、利用スタイルに合ったお得な料金プランの選び方をご紹介します。

【つくりおき.jpの基本料金】

● 3食プラン（3品）
・料金：5,980円（税込・送料込み）
・内容：主菜＋副菜など3品（各2～3人前）
・おすすめ：一人暮らしやライトな使い方をしたい人にぴったり

● 5食プラン（5品）
・料金：7,980円（税込・送料込み）
・内容：主菜中心の5品（各2～3人前）
・おすすめ：共働き家庭や食べ盛りの子どもがいる家庭、毎日の食卓に活用したい人に最適

【お得に利用するポイント】

● ボリュームで比較して選ぶ
1品あたり大人2〜3人前の分量があるため、一人暮らしなら3食プランでも4〜5食分に分けて使えることが多く、実質的な1食あたりのコストは抑えられます。家族で使うなら5食プランのほうがコスパが高くなる傾向にあります。

● 冷蔵だから使い切りやすくロスが少ない
冷凍食品とは違い、すぐに食べられるので無駄なく活用でき、外食や買い出しの手間を減らすことで、結果的に食費と時間の節約につながります。

● 初回特典・キャンペーンを活用する
公式LINEからの注文で、初回限定1,500円キャッシュバックなどのキャンペーンが不定期に実施されているため、初回は実質価格が抑えられます。事前にLINE登録で確認するのがおすすめです。

● スキップ・停止も自由で無駄な出費を防げる
定期便ではありますが、マイページから1回ずつのスキップや停止が簡単にできる仕組みになっており、必要ない週は料金をかけずに柔軟に調整できます。

このように、つくりおき.jpは「高く見えるけど、内容をよく見ると納得できる」というサービスです。食材の品質・手作り・冷蔵配送・調理不要という価値を考慮すれば、十分にコスパの良い選択肢と言えるでしょう。ライフスタイルに合わせて3食プランと5食プランを使い分ければ、無理なく続けられる“ちょうどいい食生活”が実現できます。

つくりおき.jpの１食あたりの料金について

プラン	１食あたりの料金
週３食プラン	832円
週５食プラン	798円

週５プランは１食あたりの料金が安くコスパが良い

つくりおき.jpの料金は一見すると高く感じられるかもしれませんが、1品あたりの分量が大人2〜3人前あるため、実際に1食ごとのコストに換算するとコスパの良い価格設定になっていることがわかります。特に「週5プラン（5品セット）」は、まとめて注文することで1食あたりの価格を抑えることができるプランとして、多くのユーザーから支持を集めています。

【週5プランの内容と料金】

価格：7,980円（税込・送料込）
内容：手作り惣菜5品（各2〜3人前）
想定：1セットで約10〜15食分に活用可能（1人暮らしの場合）

【1食あたりの料金の目安】

1人で食べる場合：約530〜798円／1食
2人でシェアした場合：約265〜399円／1人分の1食
食べ盛りの子どもがいる家庭でも、家族でシェアすれば自然に1食あたりのコストが下がる設計です

このように、1品ごとの単価ではなく**「1回の注文で何食分活用できるか」を基準に考えると、週5プランは実質的なコストパフォーマンスが非常に高いことがわかります。また、メニューは栄養バランスが整っており、電子レンジで温めるだけですぐ食べられるので、外食や総菜を買うよりも健康的で手間が少なく、食費や時間の節約にもつながります。**

毎週の献立作りや調理に悩まなくてよくなる点を含めて考えれば、週5プランは価格以上の満足度を得られる「生活の味方」的な存在です。食費の見直しや時短を求めている方にとっては、非常に合理的な選択肢となるでしょう。

週３食プランがおすすめな人について

週３食プランがおすすめな人１・自炊も宅食も「いいとこ取り」したい人

つくりおき.jpの週3食プラン（3品セット）は、毎週少量から手軽に宅食サービスを取り入れたい人に最適なプランです。特に「宅食も取り入れつつ、できる範囲で自炊も続けたい」という方にとっては、負担を減らしながら食事のバリエーションも広げられる、ちょうどいいボリュームとしておすすめできます。ここでは、週3食プランが特におすすめな人を具体的にご紹介します。

<h4>週３食プランがおすすめな人１・自炊も宅食も「いいとこ取り」したい人</h4>

毎日は無理でも、できる日は自炊したい。でも、忙しい日や疲れている日にはごはんの準備をサッと済ませたい。そんな**“自炊と宅食のバランスを大切にしたい人”にとって、週3食プランは最適な選択肢**です。届くのは主菜・副菜など3品構成で、すべて手作りの家庭料理。ごはんや汁物を用意するだけで、栄養バランスのとれた食事がすぐに完成します。

一方で、使わない日は自分で調理したり、外食を取り入れたりと、ライフスタイルに応じて柔軟に食事をコントロールできるのもこのプランの強みです。食べきりやすい量なので、冷蔵庫を圧迫せず、食材ロスの心配も少なくなります。

「今日はつくりおき.jp、明日は自炊」というように、手間を省きつつ“食べる楽しみ”を残しておきたい人にぴったりのプランです。無理なく続けられるからこそ、宅食初心者にも安心して始められるボリューム感となっています。

基本は自炊するけど、忙しい日や疲れた日は惣菜に頼りたい

つくりおき.jpの週3食プランは、普段は自炊をしているけれど、どうしても手が回らない日や疲れているときには無理せず惣菜に頼りたいという方にとてもおすすめです。忙しい平日や、体調が優れない日、予定が立て込んでいるときなど、自炊のハードルが高く感じる瞬間に、すでに調理済みの惣菜が冷蔵庫にあるという安心感は大きな魅力です。

3品すべてがプロの料理人による手作りで、和洋中バランスよく構成されており、家庭で一から作るには手間がかかるような品も、電子レンジで温めるだけで手軽に楽しめるのが特長です。普段の食卓に一品追加する形でも使いやすく、必要なときだけ頼れる「サポート役」としてぴったりの存在です。

また、ボリュームは1品あたり2〜3人前あるので、1人暮らしであれば2回に分けて使うこともでき、無駄なく活用できる量感になっています。余った分は翌日のお弁当にしたり、別の献立に組み合わせたりと、アレンジの幅も広いのがこのプランの魅力です。

「自炊をベースにした生活は大切にしたいけれど、毎日は頑張れない」「疲れて帰った日だけ頼れる食事がほしい」——そんな方にとって、つくりおき.jpの週3食プランは、生活の質を落とさずに継続できる、ちょうどいい選択肢です。必要なときに、必要なだけ。無理のない食生活を支えてくれる心強いサービスといえるでしょう。

日宅食じゃなくてもOKなバランス型タイプ

つくりおき.jpの週3食プランは、「毎日宅食に頼る必要はないけど、ある程度サポートはほしい」というバランス型の人に非常に向いています。完全に自炊をやめるつもりはないけれど、忙しい日や時間のない日には手軽に済ませたい。そんな柔軟なスタイルを好む方にとって、週3食分の惣菜があるだけで、日々の食事準備のハードルがぐっと下がるのが魅力です。

このプランは、主菜・副菜が3品届くため、1人暮らしなら1週間に数回分のメイン料理として活用することが可能ですし、家族で取り分けて「一品足し」に使うこともできます。自分のライフスタイルやその週の予定に合わせて、“自炊＋宅食”のバランスを自由に調整できる点が大きな強みです。

また、冷蔵で届くからすぐに食べられ、料理が面倒な日の“保険”として冷蔵庫に入っていると安心感があり、外食に頼ることなく健康的な食事が取れるのも嬉しいポイントです。味付けも優しく、出汁や素材の旨みを活かして調理されているため、家庭料理のようなほっとする味わいが楽しめます。

「毎日は必要ないけど、少しだけサポートがほしい」そんな日常のちょっとした手間を省きたい人にこそ、週3食プランはちょうど良いボリュームと手軽さを提供してくれる内容になっています。食事の“全部”ではなく、“一部”をつくりおき.jpに任せるという使い方で、日々の生活にゆとりを取り戻してみてはいかがでしょうか。

週３食プランがおすすめな人２・予算を抑えつつ、宅食を始めたい人

つくりおき.jpの週3食プランは、「まずは少量から始めたい」「宅食がどんなものか試してみたい」という方にぴったりのプランです。週5食プランと比べて価格が抑えられており、税込5,980円（送料込み）で利用できるため、初めて宅食を試す人や、食費の中で無理のない範囲で取り入れたい人にとってはとても始めやすい内容となっています。

このプランには、手作り惣菜が3品入っており、1品あたり2～3人前のボリュームがあるため、一人暮らしであれば数日に分けて使うことも可能です。また、家族で使う場合でも、「あと一品ほしい」といった時に便利に活用でき、日常の自炊と組み合わせながら使える柔軟さがあります。

費用を抑えつつも、冷蔵で届く手作り料理のクオリティや、保存料・添加物をできるだけ使わない安心感が得られるのは大きな魅力です。冷凍ではないため、すぐに食べられる利便性も高く、「外食やコンビニ食よりも健康的な選択をしたいけど、コストは抑えたい」という方にとって、週3食プランはまさにバランスの取れた選択肢といえるでしょう。

このように、つくりおき.jpの週3食プランは、**宅食を無理なく生活に取り入れたい人にとっての“お試しにも、継続にも最適なスタートライン”**です。予算をかけすぎずに健康的な食生活を始めたい方にとって、非常に実用的なプランとなっています。

「毎週5,000〜6,000円はちょっと重いな」と感じる人向き

つくりおき.jpの週3食プランは、「宅食には興味があるけど、毎週の出費が高くつくのはちょっと…」という人にぴったりのプランです。特に、宅食サービスに慣れていない方や、生活費のなかで食費をしっかり管理したいと考えている方にとって、週5食プラン（7,980円）よりもコンパクトで手軽に始められる点が大きな魅力となります。

実際、週3食プランは**税込5,980円（送料込み）**で利用でき、1品あたりは2〜3人前と十分なボリュームがあります。料理の内容も、主菜や副菜をバランスよく組み合わせた構成なので、少人数の家庭での夕食や、一人暮らしで数日に分けて使いたい人にもぴったりです。結果として、1回の注文で4〜6食分に相当する使い方もでき、コストパフォーマンスが高いのもポイントです。

また、「宅食に興味はあるけど続けられるか心配」「まずはお試しで使ってみたい」という方にとっても、価格・ボリューム・内容のバランスがちょうどよく、無理なく始められる入門編として最適です。継続するかどうかを判断するためのトライアルとしても活用しやすく、「いきなり高額な定期便は不安」という声にも応えてくれる安心感があります。

このように、週3食プランは**“価格は抑えたい、でも食の安心や時短も欲しい”という人のニーズにマッチした、現実的で続けやすいプラン**です。「毎週5,000〜6,000円はちょっと…」と感じる方でも納得して始めやすい点が、人気の理由となっています。

出費を抑えながら、宅食の便利さを体感したい

つくりおき.jpの週3食プランは、できるだけ出費を抑えつつ、宅食サービスの便利さや快適さを試してみたいという方にぴったりのプランです。冷蔵で届く手作りのおかずが3品セットになっており、価格は税込5,980円と、宅食の中では比較的コンパクトな金額で利用できるのが魅力です。

「まずは試してみたいけど、いきなり1万円近く払うのはハードルが高い」と感じている方でも、この週3食プランであれば気軽にスタートでき、つくりおき.jpの使い勝手や味のクオリティをしっかり確認することができます。

さらに、1品あたり2〜3人前のボリュームがあるため、一人暮らしなら2日〜3日に分けて使え、家族でシェアすれば夕食1〜2回分の主菜・副菜がしっかりまかなえる設計です。食べきりやすく、冷蔵庫の負担にもなりにくいため、「宅食が初めて」という方にも無理なく取り入れやすい内容になっています。

食事の準備にかかる時間や買い物の手間を減らしながら、外食やコンビニに頼らずに栄養バランスのとれた食事が取れるという“宅食の便利さ”を、週3食というミニマムなスタイルで体感できるのは大きな魅力です。

このように、つくりおき.jpの週3食プランは、コストを抑えつつも宅食のメリットをしっかり感じたい方や、生活の一部に少しずつ宅食を取り入れたいと考える人に最適な選択肢となっています。まずは小さく始めて、自分に合うかどうかを見極めたい方におすすめです。

週３食プランがおすすめな人３・忙しい日のために「保険」を持ちたい人

つくりおき.jpの週3食プランは、普段は自炊をしている方や食事にこだわりたい方でも、「忙しくて何も作る気がしない日」や「急な予定が入った日」のための“食の保険”として活用したい人に最適なプランです。毎週、冷蔵で届く手作りのお惣菜が3品セットになっているため、冷蔵庫にあるだけで「今日は料理しなくても大丈夫」という安心感が生まれます。

つくりおき.jpの惣菜はすべて電子レンジで温めるだけで食べられる時短料理です。味つけはやさしく、保存料も使われていないため、外食やコンビニ食に頼りたくない日でも、**手作りの家庭料理のような安心感を手軽に取り入れることができます。**主菜・副菜としてそのまま出せるので、あとはごはんと味噌汁を用意すれば、立派な一汁二菜の献立があっという間に完成します。

また、1品あたり大人2～3人前とボリュームも十分にあるため、一人暮らしの方であれば数回に分けて使うことも可能で、無理なく消費できて食材ロスの心配も少ないのが嬉しいポイントです。

このように、つくりおき.jpの週3食プランは、「今日は疲れた」「時間がない」そんな日に自分を助けてくれる**“保険としての常備菜”**として心強い存在です。冷蔵庫に常に安心できる食事があることで、**精神的な余裕も生まれ、日々の暮らしにゆとりが加わります。**忙しい日を見越して、あらかじめ備えておきたい方におすすめのプランです。

残業確定の日だけ利用する

つくりおき.jpの週3食プランは、「毎日は必要ないけど、忙しい日の夕飯だけ確保しておきたい」という目的での利用にもぴったりです。とくに残業が確定している日や、会議や外出でヘトヘトになるとわかっている日など、あらかじめ「料理は無理」とわかっている日に備えておく“安心の食事”として、つくりおき.jpを活用する人が増えています。

このプランでは、大人2〜3人前のボリュームがあるおかずが3品セットで届くため、1人暮らしの方であれば、1回の注文で3日間分の夕食が確保できる計算になります。仕事が忙しい曜日に合わせて使い分ければ、「疲れて帰ってきてから何も作らなくてもいい」という安心感が生まれ、心身ともに余裕ができるのも大きな魅力です。

冷蔵で届くので解凍の手間もなく、電子レンジで数分温めるだけで、手作り感のある夕食がすぐに完成します。買い物に行く必要も、台所に立つ必要もありません。温かいごはんと味噌汁を用意するだけで、栄養バランスの取れたしっかりした食事が整うため、外食やコンビニに頼らず健康的な食生活を続けたい人にとっても理想的です。

このように、つくりおき.jpの週3食プランは、「残業の日だけ使いたい」「忙しい日を乗り切るサポートが欲しい」そんな“ピンポイントの使い方”をしたい人にもフィットする柔軟なサービスです。コストを抑えながらも、きちんと栄養が摂れて、気持ちにもゆとりが生まれる――そんな使い方を求める人にとって、最適な選択肢といえるでしょう。

週3回分だから、冷蔵庫も圧迫しないし、無駄になりにくい

つくりおき.jpの週3食プランは、必要な分だけ届くから冷蔵庫のスペースを圧迫せず、食材をムダにしにくいという点でもおすすめです。届く料理はすべて冷蔵（チルド）状態で、1品ごとにコンパクトな専用パックに小分けされているため、冷蔵庫にすっきり収納でき、在庫の管理もラクになります。

週3品という適度な量だからこそ、「全部入りきらない」「何が残っているか分からない」といったストレスがなく、必要なときに必要な分を取り出して活用できる使い勝手の良さがあります。さらに、1品あたりは2〜3人前のボリュームなので、少人数世帯なら2回に分けて使ったり、お弁当に取り分けたりと、無理なく使い切れる量感で食材ロスもほとんどありません。

また、毎週決まったサイクルで届くことで、冷蔵庫の中身の循環も整いやすくなり、「うっかり消費期限が過ぎてしまった…」という事態も減少します。これは、忙しくて冷蔵庫の管理が苦手な方にとっても、大きな安心ポイントとなります。

「必要なときに頼れる惣菜を確保したいけど、冷蔵庫が狭いからたくさんはムリ」「ムダなく食べ切れる分だけ欲しい」という方にとって、つくりおき.jpの週3食プランは、まさに“ちょうどいい”サイズ感と実用性を兼ね備えたプランです。日々の食事管理をスマートに、そして無駄なく続けたい方におすすめの使い方です。

週３食プランがおすすめな人４・食べ盛りの子どもや家族がいる家庭

つくりおき.jpの週3食プランは、食べ盛りの子どもや家族がいる家庭にとっても、使い勝手が良く、非常に重宝されるプランです。1品あたり大人2〜3人前というしっかりとしたボリュームがあるため、副菜として活用するだけでも、夕食の支度がグンとラクになります。主菜級の料理も多く含まれており、家庭でごはんや汁物を追加するだけで、栄養バランスの取れた満足感のある食事がすぐに整います。

特に食べ盛りの子どもがいる家庭では、「おかわりが多くて作る量が読めない」「毎日の食事作りに追われて時間が足りない」といった悩みも多いですが、つくりおき.jpの週3食プランがあれば、そうした“あと一品”の悩みを手軽に解決できる存在になってくれます。メインのおかずに加えて、煮物や炒め物なども組み合わせられるので、家庭の食卓に彩りとバリエーションが生まれ、子どもたちにも飽きさせずに栄養をしっかり届けることが可能です。

また、共働きで時間のない家庭でも、平日の夜ごはんや休日の昼食にうまく活用することで、**時間と手間を節約しながら家庭の味を守ることができます。**冷蔵で届くため、レンジで温めればすぐに食べられ、家族がそれぞれのタイミングで食事をする場面でも非常に便利です。

このように、つくりおき.jpの週3食プランは、家族の食事準備の負担を軽減しながら、ボリュームと栄養をしっかり確保できる、家族思いのサービスです。食べ盛りの子どもがいても安心して取り入れられる実用性があり、忙しい毎日の中でも“ちゃんとした食事”を届けたいご家庭にぴったりの選択肢と言えるでしょう。

家族みんなで分けて使いたい場合も週3食プランがおすすめ

つくりおき.jpの週3食プランは、家族みんなで少しずつシェアして使いたい家庭にもぴったりのプランです。1品あたり大人2〜3人前のボリュームがあるため、3品セットでも十分に家族4人程度で分け合える量となっており、夕食のおかずの一部や副菜として取り入れるだけで、食卓がぐっとにぎやかになります。

たとえば、「今日はメイン料理だけ自炊して、副菜をつくりおき.jpから1品使おう」といった柔軟な使い方ができるのも魅力です。共働きで時間がないときや、調理の手間を減らしたい日に、家族の一部に惣菜を取り入れるという使い方もおすすめです。自炊の補助的な役割を果たしながらも、しっかり手作り感のある料理が揃っているため、家庭の味として無理なくなじみます。

また、子どもは軽め、大人はしっかりと食べたいなど、家庭内での食べる量の違いにも対応しやすいのが、週3食プランの使いやすいポイントです。冷蔵で届くので、消費期限内に家族の予定に合わせて調整しながら食べ進めることができ、食材を無駄にせずに済む点も、家計を気にする家庭には嬉しいところです。

このように、週3食プランは、「家族全員分を完全にまかなうほどではなくても、手間を減らして健康的な食事を取り入れたい」そんな家庭の食卓をサポートしてくれる、ちょうど良いボリュームと使いやすさが特長です。食べる人の人数やスタイルに合わせて、無理なく続けやすいバランスの取れたプランといえるでしょう。

「手抜きじゃない手抜き」ができて、家族の満足度も高いまま

つくりおき.jpの週3食プランは、しっかりとした家庭料理を手軽に取り入れたいけれど、自分で一から作る余裕はない…という人にぴったりの“手抜きじゃない手抜き”が叶うプランです。専属シェフが丁寧に手作りしたおかずが冷蔵で届くので、自分では手間がかかってなかなか作れないような煮物や炒め物も、電子レンジで温めるだけで食卓に並べられます。

市販の総菜やコンビニのお弁当とは違い、つくりおき.jpの料理は保存料を極力使わず、素材の味を活かしたやさしい味付けが特徴です。そのため、食べる側から見ても「手抜き感」がなく、“家庭で丁寧に作られた料理”として受け入れられやすいのもポイントです。

特に家族に料理を用意する立場の人にとっては、「少しラクをしたいけど、家族にがっかりされたくない」「手抜きと思われずに、きちんとした食事を出したい」という思いがあるものです。週3食プランなら、そんな気持ちに寄り添いつつ、手間をかけすぎずに家族の満足度を保つことができます。

また、1品あたり大人2〜3人前のボリュームがあるため、家族みんなでシェアするにも十分な量で、「美味しい」「また食べたい」といった声が自然と集まる家庭の味を、短時間で再現できるのが魅力です。

このように、週3食プランは、「今日はちょっとラクをしたい。でもちゃんとした食事は出したい」そんな日々の“ちょうどいい選択”として、罪悪感なく家族の笑顔が増える使い方ができるサービスです。料理の質も家庭の満足度も妥協したくない人にこそ、試してみてほしいプランといえるでしょう。

週３食プランがおすすめな人５・初めて宅食サービスを試してみたい初心者さん

つくりおき.jpの週3食プランは、これから初めて宅食サービスを利用してみたいという初心者の方に特におすすめのプランです。毎週3品のおかずが冷蔵で届くシンプルな構成で、無理なくスタートしやすいボリューム感と料金設定が特徴です。価格は税込5,980円（送料込み）と、まずはお試し感覚で取り入れやすい内容となっています。

はじめて宅食を試す方にとっては、「味はどうなの？」「使い勝手は？」「自分の生活に合うかな？」といった不安がつきものですが、週3食プランなら量も費用も控えめなので、気軽に始められるうえに続けやすいという利点があります。さらに、つくりおき.jpの料理はすべてプロの料理人が手作りしており、冷凍ではなく冷蔵で届くため、家庭で作ったようなやさしい味わいが楽しめるのも初心者にとってうれしいポイントです。

1品あたり2〜3人前のボリュームがあるため、一人暮らしの方であれば複数日に分けて使うこともできますし、家族とシェアして「おかずを一品プラスする」感覚で取り入れることも可能です。まずは週に数回だけ取り入れて、使い心地や家族の反応を見ながら継続を検討できるのは、宅食初心者にとって安心できるスタイルです。

このように、つくりおき.jpの週3食プランは、「ちょっと気になるけどいきなり高額な宅食サービスは不安」という方にとって、手軽で無駄のない、ちょうどいい入り口となるプランです。自炊とのバランスも取りやすく、宅食サービスの便利さと安心感を実感する第一歩としてぴったりです。

宅食サービスって初めてで、いきなり週5はちょっと不安

つくりおき.jpの週3食プランは、宅食サービスを使うのが初めてで、「いきなり週5食分は多すぎるかも」と感じている方にぴったりのプランです。毎週届く3品の手作りおかずは、1品あたり大人2〜3人前と十分な量がありながらも、全体のボリュームは抑えめなので、冷蔵庫のスペースや食べきれるかどうかといった不安も感じにくい設計です。

宅食初心者の多くは、「自分の生活リズムに合うか不安」「味や使い勝手が気になる」「子どもや家族の反応が気になる」といった悩みを持っていますが、週3食プランなら無理なく少量から始められ、食べてみて合わなければスキップや停止も簡単にできるので、安心して試すことができます。

また、冷蔵で届くため温めるだけでそのまま食べられ、面倒な調理や解凍の手間もなく、気が向いたときにすぐ使えるのも魅力です。忙しい日や疲れた日にパッと出せる“お守り”のような存在として冷蔵庫にあるだけで、日々の生活に心の余裕が生まれます。

「宅食は便利そうだけど、毎週5〜6品はちょっと多いし高そう」という人にとって、この週3食プランは、コスト・ボリューム・使い勝手のバランスが良く、“まずはお試し”にぴったりの入り口プランです。初めてでも気負わずスタートでき、必要な分だけを無駄なく取り入れられるのが大きな魅力です。まずは気軽に試してみたい方にこそおすすめのプランといえるでしょう。

自分に合う使い方を見つけたい人

つくりおき.jpの週3食プランは、「まずは少しずつ試して、自分にとってのベストな使い方を見つけたい」という柔軟なスタイルの人にぴったりのプランです。宅食サービスに興味はあっても、どのくらいの量が必要か、どのタイミングで食べるのが合っているかなど、最初はわからないことも多いものです。そんなとき、週3食プランなら無理なく少量から始められるので、生活に取り入れながら自分なりの活用法を自然に見つけやすいのが特長です。

たとえば、「夕食が作れない日だけ使いたい」「主菜は自炊して副菜だけ宅食を使いたい」「忙しい週だけ頼りたい」など、ライフスタイルに合わせて自由に調整できる柔軟さが週3食プランにはあります。1品あたりの量が2〜3人前としっかりあるため、一人暮らしの方なら数回に分けて使ったり、家族で取り分けたりと、自分に合ったペースで消費できるのも安心ポイントです。

また、つくりおき.jpは定期便ながらスキップや停止も簡単なので、使いながら調整していけるという自由度の高さも、自分に合う使い方を探したい方には嬉しいところです。継続する中で「もう少し量がほしい」と思えば週5食プランに変更することもでき、逆に「少なめがちょうどいい」と感じればそのまま使い続けることも可能です。

このように、週3食プランは、宅食の使い方に正解を求めすぎず、自分のライフスタイルに合わせて少しずつ最適解を見つけたい人にとって、最も気軽で試しやすいプランです。無理せず続けられるペースで、自分らしい宅食の取り入れ方を見つけたい方にぴったりです。

週５食プランがおすすめな人について

週５食プランがおすすめな人１・毎日忙しくて、自炊する時間がない人

つくりおき.jpの週5食プランは、平日はほとんど料理する時間がない、家事にかける余裕がないという方にとって非常に心強いサポートとなるプランです。仕事や子育て、介護などで時間に追われる日々の中、「献立を考える時間すら惜しい」「帰宅してから一から調理する気力がない」と感じている方にぴったりです。

このプランでは、主菜・副菜を含む手作り惣菜が5品届き、1品あたり大人2〜3人前のボリュームがあるため、夕食やお弁当の主力メニューとして十分活用可能です。自分でごはんや汁物を用意するだけで、栄養バランスのとれた食事がすぐに完成し、外食やコンビニに頼る必要も減るため、健康面でも安心できます。

届く料理はすべて冷蔵（チルド）で、電子レンジで温めるだけなので、調理の手間は一切なく、買い物・下ごしらえ・洗い物といった日常の“食事に関わる負担”が大幅に軽減されるのも大きな魅力です。忙しい中でも、家庭の温かみを感じられる食事を手間なく取り入れられるのは、精神的にも大きな支えになります。

このように、週5食プランは「毎日きちんと食べたいけど、そのための時間がどうしても取れない」という方にとって、健康的な食生活とゆとりある時間の両方を手に入れられる理想的な選択肢です。手間は省いても、食事の質は落とさない——そんな生活を目指す方におすすめのプランです。

仕事・家事・育児で時間が足りない

つくりおき.jpの週5食プランは、仕事と家事、さらに育児までこなしている多忙な方にとって、毎日の食事作りの負担を大幅に軽減してくれる頼れる味方です。毎週届く5品の手作り惣菜は、すべてプロの料理人による家庭料理のクオリティで、ボリュームも大人2～3人前。これだけで、家族の食卓を整える“もう一人の自分”ができたような感覚を得られます。

特に、小さな子どもがいて目が離せない家庭や、フルタイム勤務で平日は分刻みのスケジュールという方にとって、食事の準備にかかる買い物・献立作成・調理・片付けの時間は大きな負担となりがちです。週5食プランを活用すれば、その一連の作業を大幅にカットしながらも、家族には手作りのような温かい食事を提供できるのが大きな魅力です。

また、冷蔵で届くので、レンジで温めるだけで食べられ、すぐに出せる安心感があります。疲れているときや子どもがぐずっているときでも、短時間で栄養バランスのとれた食事が整うことで、イライラや焦りを減らし、家族との時間や自分の休息にあてられる余裕も生まれます。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、「時間が足りないけど、家族の健康や食事の質は守りたい」と考える、頑張る毎日を送る方のための実用的で心強い選択肢です。手を抜くのではなく、上手に手を借りることで、毎日を少しラクに、心にゆとりを持って過ごせるようになります。

平日は食事作りをほぼ手放したい

つくりおき.jpの週5食プランは、「平日はとにかく忙しくて、料理に時間をかけたくない」「夕食作りはできれば全部手放したい」と考える人にぴったりのプランです。主菜・副菜を含む5品の手作り惣菜が冷蔵で届くため、1週間の平日5日分をカバーでき、ごはんや汁物を足すだけで栄養バランスの整った食事が完成します。

仕事から帰ってきてからの夕食準備は、多くの人にとって最も負担に感じる家事のひとつです。献立を考え、食材を買いに行き、調理し、後片づけをする——その一連の流れを毎日繰り返すのは大変です。つくりおき.jpの週5食プランを取り入れれば、この食事作りにかかる時間と手間を大幅にカットしながら、「きちんとしたごはん」を毎日用意できるようになります。

また、1品あたり大人2〜3人前のボリュームがあるため、家族でのシェアにも十分な量が確保されています。共働き家庭や子育て中の家庭でも、主菜としても副菜としても使える柔軟さがあり、毎日の食卓の準備が驚くほどスムーズになります。

さらに冷蔵で届くため、冷凍のような解凍時間や味の劣化がなく、レンジで温めればそのまま食卓に出せる手軽さもポイントです。体にやさしい味付けで、子どもから高齢の方まで安心して食べられるのも嬉しい点です。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、「平日は料理から解放されたい」「自分の時間をもっと確保したい」という方にとって、毎日の“ごはん作り”を手放しながらも、食卓の満足度はそのままに保てる理想的な選択肢です。暮らしの質を落とさず、ゆとりのある生活を叶える手助けになってくれるでしょう。

週５食プランがおすすめな人２・食生活をしっかり整えたい人

つくりおき.jpの週5食プランは、毎日の食生活をきちんと整えたいと考えている人にとって、非常に頼れるサービスです。健康のために栄養バランスの取れた食事を心がけたい、外食やコンビニに偏るのをやめたいという方にとって、管理栄養士監修の家庭料理が毎週冷蔵で届くこのプランは理想的なサポートになります。

週5食プランでは、主菜や副菜が含まれる手作り惣菜が5品届きます。それぞれの料理には野菜、肉、魚などがバランスよく使用されており、**塩分控えめ・カロリー配慮といった健康面への配慮もしっかりされています。**出汁のうまみを活かしたやさしい味付けは、子どもから高齢の方まで安心して食べられる内容です。

特に、毎日仕事が忙しくて栄養管理が後回しになりがちな方や、体調管理・ダイエット・生活習慣病予防など、食生活の改善を意識している方には、継続的に良質な食事が摂れるこのプランが非常に有効です。冷蔵で届くため、解凍の手間がなく、電子レンジで温めるだけですぐに食べられるのも続けやすい理由のひとつです。

また、自炊だと偏りがちになるメニューの幅も、つくりおき.jpなら週ごとに変わる献立で自然にバリエーションが広がり、「食べることそのもの」をしっかり楽しみながら健康的な習慣が身につくのも魅力です。

このように、週5食プランは「食事の質を上げたい」「忙しくても毎日ちゃんと食べたい」という方にぴったりな、手軽に始められて無理なく継続できる“整った食生活のベース”となるプランです。毎日の健康を意識するすべての方におすすめです。

外食やコンビニばかりだと栄養バランスが心配

外食やコンビニの利用が多くなると、どうしても野菜不足や塩分・脂質の摂りすぎが気になってしまうものです。そんなときにおすすめなのが、つくりおき.jpの週5食プランです。プロの料理人が手作りした家庭料理が冷蔵で届くこのプランは、健康面を気遣いたいけれど自炊の時間がとれない方にとって、非常に実用的で安心感のある選択肢となります。

つくりおき.jpの料理はすべて、管理栄養士監修のもとで栄養バランスを意識して構成されており、野菜たっぷり・塩分控えめ・カロリー配慮といった健康的な食事内容が特徴です。和食を中心としたやさしい味付けで、食材本来の旨みを生かした調理法が使われているため、外食や加工食品にありがちな濃い味や脂っこさに頼らず、体にやさしい食事が自然に摂れるようになっています。

週5食プランでは主菜・副菜を含む5品の惣菜が届き、1品あたり大人2〜3人前のボリュームがあるので、一人暮らしの方であれば複数回に分けて使うこともでき、自然と栄養のバランスが整いやすくなります。「今日はコンビニごはんでいいや」と思う前に、冷蔵庫にあるつくりおき.jpの料理を温めて食べるだけで、食生活が整い、体調の安定にもつながります。

このように、外食やコンビニではなかなか得られない“家庭のあたたかみ”と“栄養の安心”を手軽に取り入れられるのが、つくりおき.jpの週5食プランの強みです。忙しい中でも、きちんと食べたい・体をいたわりたいという方にこそおすすめのプランです。

自然に健康的な食生活を続けたい

「毎日健康的な食事を意識したいけど、あれこれ考えるのはちょっと面倒」——そんな方にぴったりなのが、つくりおき.jpの週5食プランです。このプランは、管理栄養士監修のもとで献立が組まれており、食材のバランス・塩分・カロリーに配慮された内容が毎週冷蔵で届くため、無理なく“自然に”健康的な食生活を続けられるのが特長です。

週5食プランでは、主菜・副菜を中心とした手作り惣菜が5品届き、すべて大人2〜3人前と十分なボリューム。家庭で用意するのはごはんや汁物だけでOKなので、**面倒な調理や栄養計算をせずとも、しっかりとした食事が整います。**冷蔵で届くため、味の劣化も少なく、電子レンジで温めるだけの手軽さも継続のしやすさに直結しています。

また、つくりおき.jpの料理は、和食を中心に構成されており、野菜が多め、油分は控えめ、出汁の旨みを活かしたやさしい味付けが特徴です。毎週異なるメニューが楽しめるので飽きが来ず、食事に対する満足感を保ちながら健康的な習慣が身につくのも嬉しいポイントです。

「ダイエットや体調管理のために食生活を見直したい」「家族にも安心なごはんを提供したい」——そんな想いを持つ方でも、つくりおき.jpの週5食プランなら、頑張らなくても自然に整った食事を取り入れられる環境を作ることができます。

このように、週5食プランは、手軽さと安心を両立しながら、無理なく“毎日ちゃんと食べる”を習慣化したい人に最適なプランです。忙しい日常の中でも、ゆるやかに、でも着実に健康的な食生活を目指す方におすすめです。

週５食プランがおすすめな人３・「食事に悩む時間」をゼロにしたい人

つくりおき.jpの週5食プランは、毎日の「今日なに作ろう？」という悩みから解放されたい方にぴったりのプランです。仕事や家事、子育てなどで日々やることが多い中、食事の準備は意外と頭を使うもの。献立を考え、食材を買いに行き、調理して片付けて……この一連の流れを繰り返すのは、心身ともに負担になります。

週5食プランなら、プロの料理人が監修した主菜・副菜が計5品、すべて手作りで冷蔵状態で届くため、自分で考えたり準備する必要がなくなり、毎日の食事がぐっとラクになります。冷蔵だから解凍不要で、電子レンジで温めるだけでそのまま食卓に出せるのもポイント。「今日は何を作ろう？」という思考を手放せるだけで、心に余裕が生まれます。

また、1品あたり大人2～3人前としっかりした量があるので、一人暮らしなら数回に分けて使え、家族がいる場合も主菜として十分に活用可能です。栄養バランスも管理栄養士が監修しているため、「健康面は大丈夫かな」といった心配も不要。考える手間も、調理の手間も、心配も丸ごとカットできるのが週5食プランの魅力です。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、「毎日のごはん、考えるのが大変」「ごはんの時間が近づくと憂うつになる」という人にとって、食事づくりの負担から自由になれる、まさに“時短と安心”を同時に叶えてくれるプランです。日々の生活をもっとシンプルに、快適にしたい方におすすめです。

毎日、献立を考えるのが苦痛

「今日は何を作ろう…」「昨日と被らないようにしなきゃ…」そんな風に、毎日の献立を考えること自体がストレスに感じている方にぴったりなのが、つくりおき.jpの週5食プランです。仕事や家事、育児に追われている中で、献立を考えるのは意外とエネルギーを使う作業。つくりおき.jpを活用すれば、献立作りという“見えない家事”から解放され、毎日の負担を大きく減らすことができます。

このプランでは、プロの料理人が手作りした主菜・副菜など5品の料理が週1回冷蔵で届きます。メニューは週替わりで構成されており、和洋中バランスよく取り入れられているため、**自然と食卓のバリエーションが増え、「また同じもの…」と悩むこともありません。**一品一品が丁寧に調理されており、素材の味を活かしたやさしい味付けなので、毎日食べても飽きにくいのも魅力です。

また、冷蔵で届くため解凍の必要もなく、**温めるだけでそのまま食卓に並べられるので、「作る」ではなく「出す」だけの手軽さで、食事の準備がぐっとスムーズに。**自分で献立を考えたり買い物に行ったりする時間と労力がまるごと削減されます。

このように、週5食プランは、「毎日何を食べるかで悩みたくない」「考えること自体がもうしんどい」と感じている方にとって、“自動で整う食卓”を実現してくれる心強い味方です。献立の悩みから解放され、食事の時間がもっと気楽で楽しみなひとときに変わります。

献立・買い物・料理・片付けまでの負担を丸ごと減らしたい

つくりおき.jpの週5食プランは、毎日の「食事」にまつわる一連の作業——献立作成、買い物、調理、片付けまでの負担を丸ごと減らしたい方にぴったりのサービスです。食事は生活の中心である一方で、その準備にかかる時間と手間は意外と大きく、特に忙しい現代人にとっては「毎日のごはん」が大きなストレスになることもあります。

このプランでは、プロの料理人が監修・手作りした惣菜5品（すべて大人2～3人前）が冷蔵で届き、献立を考える必要もなければ、食材を買いに行く時間も不要です。調理済みなので包丁もフライパンもいらず、電子レンジで温めるだけで、すぐにバランスの良い食事を用意できるのが最大の魅力です。

さらに、届く料理は個包装されているため、食器に移してそのまま食卓に出すこともでき、片付けも最小限で済むというのは、家事を効率化したい方にとって大きなメリットです。コンビニや外食と違って、管理栄養士監修・添加物控えめで栄養バランスも安心できるため、「ラクだけど健康的な食事」を無理なく続けられます。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、「料理そのものが苦手」「時間がない」「家事を減らしたい」という方にとって、食事にまつわる家事の“すべて”を簡略化しながらも、食事の質は落とさず、むしろ向上させることができる賢い選択肢です。日々の暮らしにゆとりと安心をもたらしてくれる、現代型の新しい食事スタイルとしておすすめです。

週５食プランがおすすめな人４・一人暮らしでも、栄養管理をしたい人

つくりおき.jpの週5食プランは、一人暮らしで食事の栄養バランスに不安を感じている方にもぴったりのサービスです。忙しさや面倒くささから、つい外食やコンビニ食に偏ってしまうという一人暮らしの方は多く、「野菜が不足している気がする」「塩分や脂質を摂りすぎているかも」といった悩みを抱えることも少なくありません。

週5食プランでは、管理栄養士が監修した手作りのおかずが5品届き、野菜・肉・魚などをバランスよく取り入れたメニュー構成で、自然と整った食事が実現します。和食を中心としたやさしい味付けで、油や塩分も控えめ。体にやさしく、外食続きの方にも安心して取り入れられる内容となっています。

さらに、1品あたり大人2〜3人前とボリュームがあるため、一人暮らしの方なら1品を2回に分けて食べることも可能で、1回の注文で10食分程度に分けて活用できるのも魅力です。朝食やランチ、夜食など、生活リズムに合わせて自由に取り入れられる柔軟性もあり、自炊ができない週や体調管理を意識したい期間だけ活用するという使い方もおすすめです。

また、冷蔵で届くため解凍の手間がなく、レンジで温めるだけで食事がすぐに完成するので、仕事や勉強で疲れているときにも無理なく続けられます。片付けの手間も少なく、食器に盛りつければ“ちゃんとしたごはん”として楽しめるのもポイントです。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、一人暮らしでも栄養をしっかりと意識した食事を手軽に取り入れたい人に最適なプランです。健康的な食生活を維持しながら、時間や手間をかけずに毎日しっかり食べたい人におすすめです。

1回で何品も食べられるから、自然に栄養バランスが整う

つくりおき.jpの週5食プランは、毎回の食事で主菜や副菜を組み合わせて食べられる構成になっているため、特別な努力をしなくても自然に栄養バランスが整うのが大きな魅力です。毎週届く惣菜はすべて管理栄養士監修で、肉・魚・野菜をバランスよく取り入れたメニューが中心。どれも専属のシェフによって手作りされているため、健康的で家庭的な味をそのまま楽しめます。

1品あたりは大人2〜3人前とたっぷりの量があるため、1回の食事に主菜1品＋副菜1品といった形で組み合わせて使うことで、複数品目を一度に摂取でき、栄養が偏りにくくなるのもポイントです。例えば、魚料理と野菜の煮物を一緒に食べれば、たんぱく質と食物繊維を同時にしっかり取れるので、健康意識が高い方にも安心です。

さらに、献立は週替わりで変わるため、「また同じもの？」という飽きが少なく、自然といろいろな食材や調理法に触れられるのも、栄養バランスを無理なく整えるための工夫といえます。特に、料理が苦手だったり、時間がなくて自炊ができない方でも、温めるだけでしっかりした一汁二菜・三菜の献立が整うため、続けるほどに健康的な食生活が習慣として定着していきます。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、“意識しなくても自然とバランスの良い食事ができる”という、忙しい現代人にとって理想的な仕組みを持っています。日々の食事に悩まず、健康を維持したい人にぴったりのプランです。

健康管理したい一人暮らしさんに超おすすめ

つくりおき.jpの週5食プランは、忙しくても毎日の食事に気を使いたい、一人暮らしの方に特におすすめのサービスです。仕事が終わって帰宅したあと、「料理するのは面倒だけど、外食やコンビニばかりじゃ不安…」そんな気持ちを抱えている方にとって、つくりおき.jpは“手間なく、でもしっかり栄養が摂れる”理想的な食のサポートになります。

このプランは、管理栄養士が監修した手作りの家庭料理が5品セットで届き、主菜・副菜がバランスよく構成されているため、自炊をしなくても自然に栄養バランスが整う設計です。冷蔵で届くから解凍不要、電子レンジで温めるだけの手軽さも、一人暮らしの生活にフィットしています。

また、1品あたり2〜3人前のボリュームがあるため、ひとりで使えば約10回分の食事に分けて活用することも可能です。「今日はおかずを1品、明日は2品」といったアレンジも自在なので、気分やお腹の空き具合に合わせて調整でき、食材を無駄にする心配もありません。

さらに、冷凍食品とは違い、冷蔵で届く分、味のクオリティが高く、手作り感や食材の風味がしっかり楽しめるのもポイント。体にやさしい味付けで、健康面が気になる方にも安心です。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、手間をかけずに健康的な食事を続けたい一人暮らしの方にとって“おいしい・便利・安心”をすべて兼ね備えた、まさに超おすすめのプランです。自炊の負担を手放しつつ、自分の身体を大切にしたい方にこそ、ぜひ取り入れていただきたいサービスです。

週５食プランがおすすめな人５・宅食をしっかりライフスタイルに組み込みたい人

つくりおき.jpの週5食プランは、宅食サービスを一時的なサポートではなく、日常生活の一部としてしっかり取り入れたいと考えている人にぴったりのプランです。毎週、主菜・副菜を含む手作り惣菜が5品冷蔵で届くため、平日分の夕食やランチに無理なく組み込むことができ、「今日は何を作ろう」といった日々の悩みや負担を軽減しながら、安定した食生活が実現できます。

「外食を減らしたい」「食生活を整えたい」「家事の負担を減らして余裕を作りたい」といった理由で宅食を検討している方にとって、週5食プランは最も実用的で、継続しやすい設計です。1品あたり大人2～3人前のボリュームがあるため、一人暮らしからファミリーまで幅広く対応可能で、食卓に自然と馴染む使い方ができます。

さらに、つくりおき.jpの料理はすべてプロの料理人による手作りで、管理栄養士の監修のもと、栄養バランスにも配慮されているため、「手間をかけずに健康的な食生活を習慣化したい」というニーズにもぴったりです。食べるタイミングも自分で選べるため、忙しい日でも、ゆったり過ごしたい休日でも、無理なく続けられる点も大きな魅力です。

このように、つくりおき.jpの週5食プランは、宅食を一時的な便利さにとどめず、“新しい日常の食事スタイル”としてライフスタイルに定着させたい方に最適なプランです。日々の食事を効率化しながら、安心と満足感のある食生活を築いていきたい人におすすめです。

時短や健康管理のため、本格的に宅食生活に切り替えたい

つくりおき.jpの週5食プランは、これから自炊中心の生活から本格的に宅食中心へ切り替えたい人にとって、非常に現実的で無理のない選択肢です。「料理に時間をかけたくない」「外食は控えたい」「でも健康的な食事は続けたい」といったニーズにしっかり応えてくれる内容で、時短と栄養管理の両方を叶えることができます。

週5食プランでは、主菜や副菜を含む手作り惣菜が5品、冷蔵でまとめて届くため、平日分の食事をまるごとカバーすることが可能です。管理栄養士が監修しているため、野菜たっぷり・塩分控えめ・カロリー配慮といった健康面への配慮もしっかりされており、忙しくても食事の質を落としたくない人にこそおすすめです。

さらに、届いた料理はすべて電子レンジで温めるだけで食べられるため、調理・後片付けの手間がほとんどなく、日々の生活にそのまま自然に組み込めるのが強みです。1品あたり大人2〜3人前のボリュームがあるため、一人暮らしの方なら数日分に分けて使え、家族がいる場合でも食卓全体をカバーできる十分な量があります。

「もっと時短したい」「食生活を根本から整えたい」「忙しい中でも、きちんと食べたい」——そう考えている方にとって、つくりおき.jpの週5食プランは、**宅食生活を無理なく継続し、ライフスタイルとして定着させるための“ちょうどいいスタートライン”**になります。食事を見直して、毎日をもっと快適に、もっと健康的に過ごしたい方に最適なプランです。

つくりおき.jpの料金は高い？他の類似サービスとコスパやお得感を比較しました

つくりおき.jpの利用料金は、週3食プランで税込5,980円、週5食プランで税込7,980円（いずれも送料込み）となっており、他の宅食サービスと比べるとやや高めに感じる方もいるかもしれません。しかし、「料金＝量×質×使いやすさ」で考えると、実はコスパの良さが際立つサービスであることがわかります。

まず注目したいのは、1品あたり大人2〜3人前というしっかりとしたボリュームです。一人暮らしであれば、1品を2食に分けて使えることも多く、週5食プランの場合、実質10食前後に分けて使えることも。1食あたりのコストに換算すると、1食あたり約800円未満と、外食やコンビニ弁当よりもコスパが高くなるケースも多いです。

また、他の冷凍弁当系の宅食サービスと比較した場合、つくりおき.jpは冷蔵（チルド）配送である点が大きな特徴です。**冷凍とは違い、解凍のムラがなく、食材本来の風味や食感が損なわれにくいため、「おいしさ」において明確な違いがあります。**調理は専属のシェフが行い、すべて手作りである点も、大量生産の工場製品とは一線を画します。

さらに、保存料・添加物をできるだけ使わず、塩分・カロリーにも配慮された家庭料理のような内容は、健康志向の方や家族の食事にこだわる方にとって安心感があり、価格以上の価値を感じやすい部分です。

「価格が安いこと」だけを重視する人には向かないかもしれませんが、時短・健康・味・品質を重視する人にとっては、十分に価格に見合った、むしろコストパフォーマンスの高いサービスといえるでしょう。日常に無理なく取り入れられ、食卓の満足度を上げてくれる宅食サービスとして、つくりおき.jpは他社と比べても非常にバランスの良い選択肢です。

多くの食材宅配サービスは冷凍保存の状態で配送される

つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している

現在、多くの食材宅配サービスでは、食品の保存性や配送中の品質維持を優先して、冷凍保存された状態での配送が一般的です。冷凍食品は賞味期限が長く、ストックしておける利便性も高いため、忙しい方やまとめ買いをしたい方には重宝されています。ただその一方で、「解凍ムラがある」「水っぽくなる」「風味が落ちる」といった不満を感じるユーザーも少なくありません。

冷凍宅食は製造から配達、保存までの工程が安定しており、多くの企業が採用している手法ですが、食材本来の食感や香りをそのまま楽しむのが難しいというデメリットがあります。特に野菜や煮物などは、冷凍すると崩れやすくなり、出来たての美味しさとは遠くなることもあるため、「味に満足できない」と感じる方も多いのが現状です。

<h4>つくりおき.jpは品質管理を徹底し冷蔵の状態で配送している</h4>

これに対して、つくりおき.jpは調理後すぐに急速冷却を行い、冷蔵（チルド）状態での配送を採用しています。このスタイルにより、冷凍にありがちな味や食感の劣化を防ぎ、まるで作りたてのような美味しさをそのまま自宅で楽しめるのが大きな特徴です。しかも、衛生管理はHACCP方式に準拠しており、温度管理も徹底されているため、安全性にも配慮されています。

冷蔵配送は手間もコストもかかりますが、つくりおき.jpではあえてその方式を採用することで、「手作りのあたたかさ」と「本物の家庭料理」のクオリティを維持しています。電子レンジで温めるだけで食べられる手軽さはそのままに、食材の風味ややわらかさが失われず、「ちゃんと美味しいものを食べたい」という方のニーズにしっかり応えてくれる内容です。

このように、冷凍中心の宅食サービスが多い中で、つくりおき.jpの冷蔵配送は大きな差別化ポイントであり、価格以上の価値を感じられる大きな理由の一つとなっています。食の質にこだわる方には、特に満足度の高いサービスです。

冷凍配送に比べるとコストがかかってしまう

つくりおき.jpの冷蔵配送は、「できたての美味しさ」や「手作りの家庭料理感」を保つという点で大きな魅力がありますが、冷凍配送に比べると、どうしてもコストがかかってしまうという側面もあります。冷蔵は賞味期限が短く、温度管理もより繊細であるため、製造から配送、保管までの工程で手間とコストが多く発生するのです。

冷凍宅食は長期保存が可能で、まとめて大量生産・大量配送できるため、1食あたりの価格を安く抑えやすく、価格重視のユーザーには冷凍の方が手に取りやすい傾向があります。一方、つくりおき.jpでは毎週専属のシェフがすべて手作りし、調理後すぐに急速冷却、そして冷蔵のまま配送するという体制をとっており、品質や味を優先するためにコストがかかる仕組みとなっています。

このため、週3食プランで税込5,980円、週5食プランで税込7,980円という価格設定は、冷凍弁当型の宅食と比べると割高に感じる方もいるかもしれません。しかしその分、食材の風味や食感、手作りの温かみをしっかり感じられる内容で、価格に見合った満足感を得られるという評価が多く寄せられています。

また、保存料や化学調味料の使用を最小限に抑えた設計で、「健康的で安心できる食事を時短で取り入れたい」という人にとっては、コスパ以上の価値があるといえるでしょう。

このように、コスト面では冷凍タイプより高めに設定されているものの、味・品質・安心感を重視する方にとって、つくりおき.jpの冷蔵配送は納得の価格設定であり、他にはない体験が得られる宅食サービスといえます。価格だけで比較せず、「何を重視するか」によって選ぶ価値が変わってくるのがポイントです。

冷蔵の宅食サービスを行っているのは？

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
FitDish	485円～	送料込み	全国

宅食サービスの多くが冷凍配送を採用する中、**冷蔵（チルド）配送にこだわっているサービスは非常に限られており、その中でも代表的なのが「つくりおき.jp」**です。冷蔵でのお届けは、調理後の食材の味や食感をそのままキープしやすく、できたてに近い美味しさを自宅で楽しめるのが大きな特徴です。

「つくりおき.jp」は、毎週プロの料理人がすべて手作りした惣菜を急速冷却後、冷蔵で全国に配送している数少ないサービスのひとつです。和食を中心としたやさしい味付けで、保存料を使わず、塩分やカロリーにも配慮された内容が魅力です。

そのほかにも一部の高価格帯ミールキット系サービス（例：オイシックスの一部商品やnoshの冷蔵対応商品）が冷蔵配送を取り入れているケースはありますが、定期的に「手作りのおかず」を冷蔵で届ける専業型のサービスとしては、つくりおき.jpが非常にめずらしく、注目されています。

冷蔵配送は、賞味期限の短さや温度管理の難しさからコストがかかるため、多くの業者が採用していない配送形態です。その分、冷凍特有の「解凍ムラ」や「食感の損なわれた仕上がり」がないという点で、つくりおき.jpの味と品質は高い評価を得ています。

このように、冷蔵の宅食サービスはまだ限られているため、「作りたての美味しさにこだわりたい」「冷凍よりもフレッシュな料理を食べたい」という方には、つくりおき.jpは非常に貴重な選択肢となっています。健康や食のクオリティにこだわる方に特におすすめです。

つくりおき.jpの料金は高い？実際に利用したユーザーの口コミを紹介します

つくりおき.jpの料金については、「やや高めに感じる」という声がある一方で、「内容を考えればむしろ安い」と感じるユーザーも多く、**実際の満足度は料金以上という口コミが目立ちます。**週3食プランで税込5,980円、週5食プランで税込7,980円（どちらも送料込み）という価格帯は、確かに他の冷凍宅食サービスと比較すると少し高めに映るかもしれません。

しかし、その理由は明確です。つくりおき.jpは、すべての料理を専属シェフが手作りし、冷凍ではなく冷蔵（チルド）で配送しているため、味・食感・栄養バランスの面で非常に高いクオリティを保っています。 こうした違いに対して、実際の利用者はどう感じているのでしょうか。

「毎週届く料理の味がしっかりしていて、自分で作るより美味しい」「冷凍のような水っぽさがなく、食材の歯ごたえも残っていて感動した」といった、味の満足度に関する高評価の口コミが多く見られます。また、「一人暮らしだけど、2～3人前を何回かに分けて食べられるのでコスパが良い」「共働きで毎日クタクタだから、この金額で夕食をまかなえるのはありがたい」など、ボリュームや実用性に納得する声も少なくありません。

一方で、「もう少し安ければもっと頻繁に使える」「毎週8,000円近いのは少し贅沢」といった、価格に対する慎重な意見もあります。ただし、それでも「コンビニで買うより健康的で安心」「外食よりは安くつく」と、最終的には**“値段に見合う価値がある”という前向きな評価につながっているケースが多い**のが特徴です。

このように、つくりおき.jpの料金は一見すると高く感じることもありますが、手作りの美味しさ・冷蔵配送の新鮮さ・時短効果・健康管理まで含めた総合的な満足感は高く、価格に対する納得度は非常に高いというのが、利用者のリアルな声と言えるでしょう。

良い口コミ１・忙しい平日、毎日ごはん作る余裕がないので週5食プランを利用。コンビニ弁当より断然栄養バランス良くて、外食回数も減ったので結果的に節約できました

良い口コミ２・つくりおき.jpなら必要な分だけ届くから、食材ロスゼロ！毎週3,000〜4,000円ならむしろ経済的だと思う

良い口コミ３・買い物・献立・調理の時間が減ったことで、子どもとの時間が増えました！その価値を考えたら、週5,000円台は高くない

良い口コミ４・塩分控えめ、野菜たっぷりで、健康管理にも役立つ内容。外食や惣菜で不健康になるくらいなら、つくりおき.jpのほうがよっぽどいい

良い口コミ５・大人2人でシェアしてもちょうどいいボリューム感。味もちゃんと手作り感あるし、週3食プランならコスパめちゃいい

悪い口コミ１・一人で全部食べ切るには量が多いし、週5,000円超えはちょっと重い…。小分けして冷凍する手間を考えると、もっと安い宅食もアリかも

悪い口コミ２・大人2〜3人前と書いてあるけど、実際には大人2人＋幼児でギリギリ。小学生以上の子がいる家庭だと、もうワンセット必要かも

悪い口コミ３・コンビニより健康的なのはわかるけど、毎週5,000〜6,000円の固定出費は家計を圧迫する感じがした

悪い口コミ４・週5食分届くけど、賞味期限が短いから忙しいと食べきるプレッシャーがある。捨ててしまうともったいない

悪い口コミ５・送料込みでこの価格なら妥当かもだけど、そもそも都市部と違って物価が安い地域だと高く感じやすい

つくりおき.jpの料金は？についてよくある質問

つくりおき.jpはまずいとの口コミは本当ですか？

つくりおき.jpに対して「まずい」という口コミが一部あるのは事実ですが、**その多くは味の好みに関するものであり、サービス全体の品質や満足度を否定するものではありません。**実際には「美味しい」「やさしい味付けで食べやすい」といった好意的な声の方が多く、利用者の満足度は総じて高い傾向にあります。

「まずい」と感じる主な理由としては、味付けがやや薄めで、出汁や素材の風味を生かした“家庭料理らしい味”が中心である点が挙げられます。外食のような濃い味やパンチのある味を期待している人には、やさしく落ち着いた味付けが“物足りない”と感じられることがあるようです。また、煮物や炒め物など、あえて派手さを抑えたメニュー構成もあり、「地味に感じる」との意見も一部で見られます。

一方で、「冷凍じゃないから食感がしっかりしていて美味しい」「家庭の味に近くてホッとする」「自分では作らないようなメニューが食べられて新鮮」といった**好評な口コミも多数あります。**特に、添加物を控えた設計や栄養バランスの良さに対しては、健康志向の方や小さなお子様がいる家庭から高く評価されています。

つまり、「まずい」と感じるかどうかは、個人の味覚や期待する方向性によって差があるというのが正直なところです。濃い味が好みの方や外食風の華やかさを求める方には向かないかもしれませんが、家庭料理としてのやさしい味や、手作りならではの温かみを求める方には、むしろ満足度の高いサービスだといえるでしょう。

全体的には「まずい」という口コミは少数派であり、健康・時短・味のバランスを重視する方からは“ちょうどいい味”として好意的に受け止められている傾向にあります。価格と品質、そして味の方向性を理解したうえで選べば、満足度の高い宅食サービスとして活用できるはずです。

つくりおき.jpは中国産の原材料を使っていますか？

つくりおき.jpでは、「できる限り国産食材を使用する」という方針を掲げて運営されています。実際に、主菜として使用される肉類（鶏・豚）や主要な根菜類（じゃがいも・にんじん・玉ねぎ）などは、国産限定として仕入れているケースが多く、安全性や産地への配慮がしっかりされています。

一方で、一部の原材料については例外もあります。たけのこの水煮やきくらげなど、国産の安定供給が難しい食材に関しては、中国産を使用している場合もあると公式に明言されています。ただし、これらの外国産原料については、日本国内に輸入された後に、再選別・再加工・再検査を実施し、日本の衛生基準に沿って厳しく管理されているため、品質や安全性についての不安を必要以上に感じる必要はありません。

つくりおき.jpでは、すべての原材料に対して原産地・生産履歴・流通経路を明確にし、仕入れ時に安全証明書や残留農薬検査結果などをチェックした上で使用する体制が整えられています。加えて、調理はすべて日本国内のHACCP認証施設で行われており、調理環境の衛生管理も徹底されています。

つまり、つくりおき.jpは「完全に中国産不使用」というわけではありませんが、外国産を使う場合でも徹底した検査と国内基準に沿った対応をしているため、安全性に関しては十分に配慮されたサービスです。産地や素材に敏感な方にも、情報開示の透明性や品質管理の姿勢に安心感を持って利用できる宅食といえるでしょう。

つくりおき.jpの配送枠がない場合はどうしたら良いですか？

つくりおき.jpは人気の宅食サービスのため、**地域や時間帯によっては「配送枠がいっぱいで予約できない」という状況が発生することがあります。**特に東京都23区やその周辺などの都市部では、利用者が集中するため、日曜～火曜など週の前半の配達枠はすぐに埋まってしまう傾向があります。

配送枠が確保できない場合の対処法としては、以下のような方法があります。

まずおすすめなのは、マイページからこまめに空き状況を確認することです。定期便の利用者がスキップやキャンセルをした際には、配送枠に空きが出ることがあるため、タイミングによっては再度申し込みができるようになるケースもあります。

また、一度でも配送枠を確保できれば、その後は“定期枠”として自動的に確保され続ける仕組みになっています。ですので、最初の予約が取れたら、その枠を維持するためにスキップせず継続的に利用するのも一つの手段です。

さらに、配送枠が取れない場合には、週3食プランから始めてみる、または希望日以外の配達日を選ぶなど、柔軟にスケジュールを調整することも検討しましょう。都市部では週末の枠が比較的空いている場合もあり、家族でまとめて食べたい人には週末受け取りもおすすめです。

なお、つくりおき.jpでは、パワーシールタイプのエリア（東京23区外など）ではヤマト運輸による配送が行われており、時間指定の自由度も高く、枠が取りやすい傾向にあります。自宅のエリアがどちらの対象かは、公式LINEで確認できます。

このように、つくりおき.jpの配送枠がない場合でも、タイミングと工夫次第で確保できる可能性は十分にあるため、あきらめずに定期的にチェックし続けることがポイントです。特に初回注文で枠を確保できれば、その後の利用がスムーズになるメリットもあるため、早めのアクションが効果的です。

つくりおき.jpの利用料金について教えてください

つくりおき.jpの料金プランは非常にシンプルで、「週3食プラン」と「週5食プラン」の2種類が用意されています。それぞれの料金は以下の通りです。

■ 週3食プラン（大人2～3人前×3品）
税込5,980円（送料込み）
少量から気軽に始めたい方、自炊と併用したい方におすすめのプランです。

■ 週5食プラン（大人2～3人前×5品）
税込7,980円（送料込み）
平日は料理の手間を省きたい、宅食をライフスタイルにしっかり組み込みたい方に人気のプランです。

どちらのプランも、1品あたり大人2〜3人前のボリュームがあるため、家族での利用はもちろん、一人暮らしでも数回に分けて使うことができ、実際のコスパは高いと感じる方が多いようです。

また、つくりおき.jpはすべての料理を専属シェフが手作りし、冷凍ではなく冷蔵（チルド）で配送されるため、味・食感・栄養バランスを保った状態で自宅に届くのが大きな特徴です。その分、一般的な冷凍宅食より価格はやや高めに感じられることもありますが、「自炊を超える味」「外食より健康的で安心」という声も多く、価格に見合った満足感が得られるという評価が多く寄せられています。

初回注文時には、キャンペーンで1,500円のキャッシュバックが受けられることもあるため、はじめての利用時は公式LINEや公式サイトで最新の特典情報を確認するのがおすすめです。

このように、つくりおき.jpの料金はシンプルでわかりやすく、料理のクオリティ・使い勝手・健康面でのメリットを含めれば、十分にコストパフォーマンスの高い宅食サービスといえるでしょう。

つくりおき.jpは一人暮らしにおすすめですか？量や配送スケジュールなど教えてください

つくりおき.jpは、一人暮らしの方にも非常におすすめできる宅食サービスです。その理由は、料理のクオリティはもちろん、使い勝手や量の調整のしやすさ、柔軟な配送スケジュールにあります。

まずボリュームに関しては、つくりおき.jpで届くおかずはすべて「1品あたり大人2～3人前」の量になっており、一人暮らしの方であれば1食分を2～3回に分けて使うことが可能です。たとえば、週5食プラン（5品）を注文すれば、約10〜15回分の食事に分けて活用することもできるため、結果的に一人暮らしでも十分に使い切れる内容となっています。

また、届くおかずは主菜・副菜などが週替わりで構成されており、ごはんや味噌汁を自分で用意するだけでしっかりした食事がすぐに完成します。冷蔵（チルド）で届くため、レンジで温めればすぐに食べられ、忙しい日や疲れた日に重宝します。

配送スケジュールは、エリアによって異なりますが、毎週決まった曜日・時間帯に配送される定期便スタイルになっています。東京23区内など一部エリアでは自社便での配送、それ以外の地域ではヤマト運輸による「パワーシール便」での配送となり、ヤマト運輸エリアでは事前に時間帯の指定や変更が可能な点も、一人暮らしの方にとって使いやすいポイントです。

さらに、つくりおき.jpには定期縛りがなく、マイページからスキップや一時停止が自由にできるため、「今週は外食が多いからお休みしたい」といった柔軟な使い方が可能です。

このように、つくりおき.jpは一人暮らしでも量を調整しやすく、日々の食生活の手間を減らしながら健康的な食事を実現できる点で、自炊の負担を減らしたい方、食生活を整えたい方にとって非常に相性の良い宅食サービスです。手間なく栄養バランスの良い食事を取り入れたい方には特におすすめできます。

つくりおき.jpは誰がどのような場所で調理を行っていますか？

つくりおき.jpの料理は、すべて専属のプロの料理人（シェフ）が手作業で調理しています。家庭料理のような温かみのある味わいを実現するために、工場のライン製造ではなく、あえて“人の手による調理”にこだわっているのが大きな特徴です。

調理が行われているのは、つくりおき.jpが独自に運営する**セントラルキッチン（大型の専門調理施設）**で、東京都内を中心とした拠点で日々の仕込み・調理・梱包が行われています。この施設では、HACCP（ハサップ）方式に基づいた衛生管理を徹底しており、原材料の受け入れから、下処理、調理、パッキング、冷却、配送前の保管まで、すべての工程で厳しい管理体制が敷かれています。

シェフたちは日々のメニューごとに役割を分担し、煮物や炒め物なども一つひとつ丁寧に手作業で調理。食材の大きさや火加減、味のなじみ具合まで細かく確認しながら、「家庭で作ったような安心できる味」を再現することを重視しています。

このように、つくりおき.jpでは、大量生産・機械的なオペレーションではなく、プロの料理人による“家庭料理の延長線上にある手作り感”を大切にした調理スタイルを採用しています。調理後は急速冷却を行い、冷蔵状態で新鮮なまま各家庭に届けられる仕組みとなっており、安全性とおいしさの両立が実現されています。

その結果、つくりおき.jpの料理は、「外食や冷凍食品とは一線を画すクオリティ」「温かく、ホッとする味」として、多くの利用者に高く評価されています。“手作りの家庭料理”にこだわる、つくりおき.jpの根幹を支えるのが、こうした調理体制なのです。

つくりおき.jpの調理環境の衛生管理について教えてください

つくりおき.jpでは、**全ての料理を自社のセントラルキッチン（大型調理施設）で手作りしており、その調理環境においても徹底した衛生管理体制が整えられています。**特に食品の安全性が重視される現代において、安心して利用できる宅食サービスかどうかは、多くの利用者にとって重要な判断基準です。

つくりおき.jpの調理施設では、HACCP（ハサップ）方式に準拠した衛生管理体制を導入しています。HACCPとは、食品の原材料の受け入れから製造、出荷に至るまで、すべての工程でリスク要因を洗い出し、継続的に監視・管理する国際基準の安全管理手法です。この基準に基づき、衛生的で安全な食事を提供するための具体的な取り組みが日々行われています。

主な管理項目としては、以下のような内容が挙げられます。

従業員の健康管理・衛生教育の徹底（手洗い・アルコール消毒・検温などを毎日実施）
調理器具・設備の定期的な洗浄・消毒
原材料の受け入れ検査と記録の徹底
食材の保存温度・調理温度・配送前温度の一括管理
調理後の急速冷却と冷蔵管理による細菌繁殖リスクの抑制

また、調理を担当するのはすべてプロの料理人であり、「手作り」だからこそ起こり得るリスクに対しても細かい衛生指導とマニュアル化された作業工程で対応しています。異物混入防止のためのチェック体制や、アレルゲン管理なども行われており、家族や小さなお子様がいる家庭でも安心して利用できる内容になっています。

このように、つくりおき.jpは、ただ「おいしい」「便利」なだけでなく、安心・安全のための衛生管理にも力を入れている、信頼性の高い宅食サービスです。冷蔵配送での提供も、この衛生管理体制がしっかりしているからこそ実現できている仕組みです。食の安全を第一に考える方にも、自信をもっておすすめできる環境が整っています。

調味料はどのようなものを使っていますか？添加物や保存料は使用していますか？

つくりおき.jpでは、使用する調味料や食材の安全性に高いこだわりを持ち、「できるだけ無添加・保存料不使用」を基本方針とした料理作りが行われています。工場製造ではなく、プロの料理人がすべて手作りしているからこそ、調味料の使い方も家庭に近い、やさしい味付けにこだわっているのが特徴です。

使用されている調味料は、一般的なご家庭でも使われているような、しょうゆ、みりん、酒、酢、砂糖、塩、味噌などを中心に、素材本来の風味を引き立てるシンプルなものが基本となっています。出汁のうま味を活かした味付けで、化学調味料や合成着色料などの使用は最小限に抑えられており、塩分や油分にも配慮されたレシピが採用されています。

ただし、完全無添加というわけではなく、たとえば**たけのこの水煮、かまぼこ、練り物など一部の加工食品においては、製造段階で最低限の添加物が含まれている場合もあります。**この点についてもつくりおき.jpでは透明性をもって情報を開示しており、安全性が確認された製品のみを採用していることが強調されています。

保存料については、基本的に使用していません。代わりに、

調理後すぐの急速冷却
チルド（冷蔵）での配送
お届けから約4日以内の賞味期限設定
HACCP方式に基づいた衛生管理

といった工程により、食品の安全性と鮮度を確保しながら、保存料に頼らない仕組みを徹底しています。

このように、つくりおき.jpでは「手作りの家庭料理の延長線上にある食事」を提供するために、調味料は必要最低限、添加物や保存料はできる限り排除し、安全性と味のバランスを保った宅食サービスを実現しています。お子様や高齢者がいるご家庭、また健康志向の方にとっても安心して利用できる内容となっています。

遺伝子組み換え食品は使っていますか？

つくりおき.jpでは、基本的に「遺伝子組み換え原材料は使用しない」という方針のもとで、食材や調味料を選定しています。公式にも「安心・安全な食事を提供するために、使用する食材の品質や産地、安全性には十分に配慮している」と明記されており、遺伝子組み換え作物を原材料とした食材については、使用の回避を徹底しているのが特徴です。

また、使用する食材については、原材料の段階で仕入れ基準を設けており、原産地・生産履歴・安全証明などを確認した上で調達されています。仮に加工食品などに含まれている可能性がある場合でも、国内で再加工・再検査を行い、日本の厳しい食品衛生基準に準拠して使用されるため、安全性に関しては高い水準を維持しています。

ただし、すべての食品表示において「完全不使用」と明言できるものではなく、一部の調味料や加工原材料の中に“遺伝子組み換えの恐れがある原料”が微量に含まれる可能性はゼロではありません。こうした場合でも、つくりおき.jpでは「可能な限り非遺伝子組み換えの食材を優先的に採用する」という姿勢を貫いており、最終的には安心して食べられる商品だけを提供しています。

このように、つくりおき.jpでは遺伝子組み換え食品についても極力使用を避け、安全性を最優先とした食材選びが行われているため、健康や食品の品質にこだわる方でも安心して利用できる宅食サービスといえます。

つくりおき.jpの３食プランと５食プランは何が違いますか？

つくりおき.jpには、ライフスタイルに合わせて選べる2つの基本プランがあります。それが「週3食プラン」と「週5食プラン」です。どちらも専属のシェフが手作りしたおかずが冷蔵で届く点は共通していますが、届く品数・量・料金・向いている人に違いがあります。

まず大きな違いは、届くおかずの品数と料金です。

■ 週3食プラン

内容：大人2〜3人前×3品
料金：税込5,980円（送料込み）
特徴：少なめで気軽に始めたい方向け。冷蔵庫のスペースに余裕がない人や、宅食が初めての人にもぴったり。

■ 週5食プラン

内容：大人2〜3人前×5品
料金：税込7,980円（送料込み）
特徴：平日の食事をすべて宅食で済ませたい方、忙しくて自炊の時間がない方、家族の食事に活用したい方におすすめ。

どちらも1品あたりはしっかりしたボリュームがあり、一人暮らしの方なら1品を2～3回に分けて活用することで、週3食プランでも6～9食分として利用できるなど、分量の調整もしやすいのが魅力です。

また、どちらのプランも定期購入ではありますが、マイページからスキップや停止が自由にできるため、ライフスタイルや予定に合わせて調整できる柔軟性もあります。

まとめると、

週3食プランは「自炊も活用しながら宅食を取り入れたい」「試しに始めてみたい」方に、
週5食プランは「宅食を生活にしっかり取り入れたい」「平日は食事作りをほぼ手放したい」方に最適です。

ご自身の生活リズムや冷蔵庫の容量、食べる量などに応じて、ぴったりのプランを選ぶことができます。どちらを選んでも、手作りの美味しさと時短効果、栄養バランスの整った食事が届くという安心感は共通しています。

つくりおき.jpはどのようなメニューが届きますか？

つくりおき.jpでは、毎週専属のシェフが考案・調理した家庭料理を中心とした手作りのおかずが冷蔵（チルド）で届きます。メニューは週替わりで、主菜・副菜をバランスよく組み合わせた内容になっており、和食をベースに、洋風・中華風などを織り交ぜた多彩なラインナップが特徴です。

届く料理は、たとえば以下のような内容が中心となります：

鶏の照り焼き
豚肉と野菜のしょうが炒め
白身魚のあんかけ
きんぴらごぼう
根菜の煮物
ポテトサラダ
キャベツとツナの和え物
高野豆腐の含め煮
ひじきの煮物

このように、季節の食材を活かした煮物や炒め物、和え物、焼き物などが中心で、派手なレストラン風メニューではなく、“家庭で食べる安心感のある料理”を意識した構成になっています。

また、管理栄養士が監修しているため、野菜が豊富に使われていたり、塩分や油分が控えめだったりと、健康面にも配慮された内容です。子どもから高齢の方まで幅広く食べやすい味付けになっており、「やさしい味」「ほっとする家庭の味」といった評価が多く見られます。

週3食プランでは3品、週5食プランでは5品のおかずが届き、どちらも1品あたり大人2〜3人前の量があるため、一人暮らしなら数回に分けて、家族なら食卓に並べる主菜・副菜としてしっかり活用できるボリュームです。

メニューは公式LINEで週ごとに事前に確認することができますが、**メニューの選択はできず、おまかせ制となっています。**その分、自分ではなかなか作らないような副菜や新しい食材との出会いがあるのも、つくりおき.jpの魅力です。

全体として、健康的で飽きにくく、毎日の食卓を安心して任せられるメニュー構成が、つくりおき.jpの大きな魅力となっています。

つくりおき.jpは好きなメニューを選ぶことはできますか？

つくりおき.jpでは、**利用者が個別にメニューを選ぶことはできません。**すべての料理は、管理栄養士が監修し、専属のシェフが手作りしたおかずが、週替わりで“おまかせ”のかたちで届けられるスタイルとなっています。

この方式をとっている理由は、以下のような点にあります。

食材ロスを減らし、計画的に大量仕込みすることで高品質を維持するため
栄養バランスを考慮した“組み合わせ”で提供するため
あえて自分では選ばない食材やメニューに出会える楽しさがあるため

つくりおき.jpのメニューは、和食を中心に、洋風や中華風の料理も週替わりで登場します。毎週3品または5品が届き、その中には主菜・副菜がバランスよく含まれているため、全体としての栄養や味のバリエーションが偏らないように工夫されています。

公式LINEやウェブサイトでは、事前に「今週のメニュー」を確認することができるので、苦手な食材やアレルギーがある方は、そちらを見てスキップや停止の判断をすることが可能です。ただし、個別の食材を外すなどのカスタマイズ対応には現状対応していません。

一方で、「選べないことでむしろ楽」「自分では作らないような副菜を食べられるのが嬉しい」「毎週届くのがちょっとしたサプライズ」といったポジティブな意見も多く、献立を考える手間から完全に解放されるという利便性が評価されています。

このように、つくりおき.jpは「自分でメニューを選ぶ自由」よりも、“手間なくバランスよく美味しいごはんが整うこと”を重視した宅食サービスです。選べないという点が不安な方でも、実際に届いたメニューのバリエーションや味の安定感には満足の声が多く、継続利用している人も多く見られます。

つくりおき.jpはアレルギー対応をしていますか？

つくりおき.jpでは、**アレルギー情報の開示は行われていますが、個別のアレルギー対応には対応していません。**つまり、特定の食材を除去したり、専用の調理環境で仕分けをするような「完全なアレルギー対応」は実施していないというのが現状です。

すべてのメニューには、使用されている原材料やアレルゲン情報が記載された「成分表示シール」が貼付されており、特定原材料（小麦・卵・乳・えび・かに・そば・落花生など）や、それに準ずる表示義務・推奨原料に関しての情報を確認することは可能です。商品が届いた際に、各パックの表示を確認することで、避けたい食材が含まれているかどうかのチェックができます。

ただし、調理はすべて一つの調理施設（セントラルキッチン）で行われており、アレルゲンの完全分離やコンタミネーション（微量混入）の防止までは保証されていないため、重度のアレルギーをお持ちの方には十分な配慮とは言えません。

つくりおき.jp側も公式に「アレルギー対応は行っておりません」「すべてのアレルゲンの混入を避けることはできかねます」と明記していることから、アレルギーをお持ちの方は十分に注意し、必要に応じて利用を控える判断が必要です。

まとめると、

アレルゲン表示はされている
個別のアレルギー対応（除去・代替調理など）はしていない
調理施設内でアレルゲンの混入が完全に防げるわけではない

という体制です。軽度の食材制限であれば、成分表示を見ながら判断・回避できますが、重度のアレルギー体質の方や、お子様のアレルギーが心配なご家庭は、事前に公式サイトやカスタマーサポートで詳細を確認したうえで検討することをおすすめします。

つくりおき.jpは成分表示はされていますか？

はい、**つくりおき.jpではすべての料理に成分表示がされています。**届いたおかずのパックには、料理名・原材料名・アレルゲン情報・消費期限・加熱方法などが明記されたラベルがそれぞれ貼付されており、安心して中身を確認しながら食事に取り入れることができるようになっています。

特に、原材料表示では、使用された食材の詳細や調味料の内容まで記載されており、食品添加物や保存料が含まれている場合はその旨も表記されています。また、アレルギーに関する注意喚起として、特定原材料7品目（卵・乳・小麦・えび・かに・そば・落花生）および推奨21品目の表示にも対応しており、アレルゲンの確認も可能です。

さらに、つくりおき.jpの料理はすべて冷蔵（チルド）で届けられるため、成分表示には消費期限（通常はお届け日から約4日間）も記載されており、食べるタイミングの目安もわかりやすいのが特徴です。

ただし、カロリーや塩分量といった“栄養成分表示（数値情報）”については、個別に記載されていない場合もあるため、栄養素の詳細を知りたい方は、事前にカスタマーサポートなどで確認するのがおすすめです。

このように、つくりおき.jpでは家庭で安心して食事を楽しめるよう、成分表示やアレルゲン表示など基本的な食品情報がきちんと明記されており、安全性と信頼性のある宅食サービスとしての体制が整えられています。表示を見ながら選びたい方や、ご家族の体質に合わせて食材を確認したい方にも、安心して利用しやすいサービスといえるでしょう。

つくりおき.jpは冷蔵・冷凍などどのような状態で届きますか？

つくりおき.jpの料理は、**すべて「冷蔵（チルド）状態」で届けられます。**これは一般的な宅食サービスが採用している冷凍配送とは異なり、できたての美味しさや、食材本来の食感・風味を損なわずに楽しんでもらうために採用されている方式です。

調理は、専属のシェフがすべて手作業で行い、調理後すぐに急速冷却をかけて、HACCP基準に基づいた衛生管理のもと、冷蔵でパッケージングされた状態で自宅へ配送されます。冷凍特有の“解凍ムラ”や“水っぽさ”“食感の劣化”がなく、まるで作りたてのような美味しさが家庭でそのまま味わえるのが大きな魅力です。

配送方法にはエリアによって違いがあり、以下の2タイプがあります：

■【通常品】（東京23区など一部の地域）
自社便で配達。毎週決まった曜日と時間帯に、冷蔵のまま直接手渡しで届けられます。

■【パワーシール便】（東京23区外など全国対応エリア）
ヤマト運輸のクール宅急便（冷蔵）で届き、直前の配達時間変更にも対応可。食材の酸化を抑える特殊パッケージを採用しており、より長持ちしやすくなっています。

また、消費期限はすべてお届け日から約4日間以内に設定されており、保存料を使わない分、しっかり冷蔵管理された状態で届くのがポイントです。必要に応じて、未開封の状態であれば冷凍保存も可能ですが、推奨はされておらず、風味が落ちる場合があるため、基本は冷蔵で保存し、早めに食べることを前提としています。

このように、つくりおき.jpは他の宅食サービスとは異なり、冷蔵配送を前提とした“手作りの家庭料理”をそのまま届けるスタイルです。味や鮮度にこだわる方、冷凍庫にスペースがない方、作りたてのような美味しさを求める方には特におすすめのサービスといえるでしょう。

つくりおき.jpの配送時間は事前にわかりますか？

はい、**つくりおき.jpでは配送時間を事前に確認することができます。**ただし、配送方法やお住まいのエリアによって、案内の仕方や時間指定の可否が異なりますので、以下の2パターンに分けてご紹介します。

■【東京23区など、自社便エリアの場合】
このエリアでは、つくりおき.jpの自社配送スタッフが料理を冷蔵のまま直接お届けします。

配送は毎週決まった曜日・時間帯に設定されており、注文時に時間枠の確認ができます。
一度確保した配送枠は基本的に「毎週固定」となり、同じ曜日・時間に継続して配達されます。
初回の注文時点で、自分のエリアで利用できる時間帯を確認・選択する仕組みになっているため、事前に把握できる点は安心です。

■【東京23区外や全国対応エリア（パワーシール便）の場合】
この場合は、ヤマト運輸のクール宅急便（冷蔵）で配送されます。

配送前日に、ヤマト運輸の「クロネコメンバーズ」から配達予定時間帯の通知が届きます。
通知を受け取った後であれば、配送時間の変更（時間帯指定）が可能です。
平日でも受け取りやすい時間帯に変更できるため、共働きや一人暮らしの方にも便利です。

また、どちらのエリアであっても、宅配ボックスや置き配には対応しておらず、必ず手渡しまたは対面受け取りが必要となっています。これは、保存料を使用せず冷蔵管理を前提とした商品の特性上、品質維持と安全性確保のためのルールです。

このように、つくりおき.jpはエリアに応じて配送時間の把握・調整が可能であり、**受け取りの計画を立てやすい点もサービスの使いやすさにつながっています。**忙しい人でも、事前の確認や変更ができる仕組みが整っているため、生活スタイルに合わせた活用が可能です。

つくりおき.jpは置き配はできますか？

つくりおき.jpでは、原則として置き配には対応していません。これは、すべての料理が冷蔵（チルド）配送で届くこと、そして保存料を使わない「手作りの家庭料理」であることから、安全性と品質を確保するために対面での受け取りを基本としているためです。

配送方法によって対応が少し異なりますが、共通の注意点は以下の通りです。

■【通常品（東京23区など）／自社便配送】

専属の配送スタッフが、毎週決まった曜日・時間帯に冷蔵のまま直接届けます。
置き配や宅配ボックスへの投函は不可となっており、必ず対面受け取りが必要です。
どうしても受け取れない場合は、事前にマイページからスキップ設定などで調整する必要があります。

■【パワーシール便（全国エリア）／ヤマト運輸の冷蔵便】

ヤマト運輸によるクール宅急便（冷蔵）での配送ですが、こちらも基本は対面受け取りが前提です。
クロネコメンバーズに登録している場合は、時間帯の変更が可能ですが、置き配や宅配ボックス指定は品質保証の対象外となっています。

特にパワーシール便は、窒素充填パックなどで品質保持には配慮されていますが、冷蔵管理が必要な商品のため、室温に長時間放置されると食材の劣化や安全性に関わるリスクが高まります。

このように、つくりおき.jpでは「手作り×無添加×冷蔵配送」というサービスの特性上、置き配は非対応であり、必ず対面での受け取りが求められる仕組みとなっています。どうしても不在が避けられない場合は、配送スキップの活用や、時間帯の変更機能（ヤマト運輸エリアのみ）などをうまく使って受け取れるよう調整することが必要です。

つくりおき.jpは配送料金がかかりますか？

つくりおき.jpでは、**すべてのプランに配送料が含まれており、別途送料が発生することはありません。**そのため、表示されているプラン料金のみで利用できる、わかりやすい料金体系となっています。

具体的には以下の通りです：

週3食プラン：税込5,980円（送料込み）
週5食プラン：税込7,980円（送料込み）

この金額に、食材費・調理費・パッケージ費・配送費のすべてが含まれているため、追加料金の心配なく利用できるのが特徴です。

配送方法は地域によって異なりますが、

東京23区などの一部エリアでは自社便（冷蔵）で配送
その他全国エリアではヤマト運輸のクール宅急便（冷蔵便）で配送

どちらの場合も、配送料はプラン料金に含まれているため、ユーザーが追加で支払う必要はありません。

ただし、離島など一部の地域では対応外となる場合があるため、詳細は公式LINEや公式サイトでエリア検索をして確認することをおすすめします。

このように、つくりおき.jpは送料込みの明朗会計スタイルで、初めての方でも安心して利用をスタートできるようになっています。定期的に実施される初回キャンペーンなどとあわせて、お得感のある宅食サービスとして支持されています。

つくりおき.jpの支払い方法について教えてください

つくりおき.jpの支払い方法は、現在のところ**「クレジットカード決済のみ」に対応**しています。注文手続きの際に、マイページまたはLINEの注文画面からカード情報を登録し、その後は毎週自動で決済される仕組みです。

対応している主なカードブランドは以下の通りです：

VISA（ビザ）
MasterCard（マスターカード）
JCB（ジェーシービー）
American Express（アメリカン・エキスプレス）
Diners Club（ダイナースクラブ）

デビットカードやプリペイド式クレジットカードでも、上記ブランドに対応していれば利用可能な場合がありますが、カード発行会社によっては定期課金に対応していないこともあるため、利用前にご確認をおすすめします。

なお、つくりおき.jpでは現在のところ、コンビニ払い・口座振替・代引き・電子マネー（PayPayや楽天ペイなど）には非対応です。すべての注文は、登録したクレジットカードを通じて自動的に処理されるため、事前のカード登録が必須となっています。

また、初回の注文完了後は、マイページから支払い方法（クレジットカード情報）の変更も可能です。引き落としのタイミングは、原則として配送週の前週に決済処理が行われます。

このように、つくりおき.jpの支払いはクレジットカードに一本化されている分、手続きがシンプルで明瞭、定期利用でもストレスが少ない設計になっています。今後の対応状況や新たな決済手段の追加は、公式LINEや公式サイトで案内される可能性があるため、最新情報のチェックもおすすめです。

つくりおき.jpの注文期限が過ぎてからのキャンセルは通常料金が全額かかりますか？

はい、**つくりおき.jpでは注文期限を過ぎてからのキャンセルについては、通常料金が全額請求されます。**そのため、スキップやキャンセルを希望する場合は、必ず注文締切日時までに手続きを完了する必要があります。

注文締切日は以下のように設定されています：

配送週の前週の金曜日13:00が注文締切
（例：翌週に料理を受け取りたい場合、その前週金曜日の13時がキャンセル期限）

この時点を過ぎると、すでに調理・仕込み・配送の準備が進行してしまうため、キャンセルやスキップができなくなり、料金も返金対象外となります。これは、すべて手作りで仕込むサービスの性質上、食品ロスやオペレーション管理の観点からもやむを得ない対応です。

つくりおき.jpでは、マイページまたは公式LINEから簡単にスキップ設定やサービス停止ができるようになっており、手続きもシンプルです。忙しい週や受け取りが難しいタイミングがある場合は、なるべく早めにスキップ設定を行うことをおすすめします。

また、スキップやキャンセルを忘れやすいという方は、リマインダーの設定やLINEの通知機能を活用することで、うっかりキャンセルし忘れるリスクを軽減できます。

このように、つくりおき.jpでは注文締切後のキャンセルには厳しいルールがありますが、前もってスケジュール管理をしておけば、無駄な出費を防ぎながら柔軟に利用できる仕組みが整っています。定期便サービスを無理なく活用するためにも、注文締切の確認を忘れずに行いましょう。

参照：よくある質問（つくりおき.jp公式サイト）

つくりおき.jpの料金は？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

つくりおき.jpの料金は、以下の2つのプランから選べるシンプルな設定です。

週3食プラン：税込5,980円（送料込み）
週5食プラン：税込7,980円（送料込み）

どちらのプランも、大人2〜3人前のボリュームがあるおかずが1食につき1品届く形式です。つまり週5食プランでは5品のおかずが届き、それぞれを何回かに分けて使えるため、一人暮らしなら10回前後の食事に対応することも可能です。

では、他の宅食サービスと比べたときの特徴を見てみましょう。

■【冷凍宅食サービスとの比較（例：nosh、ワタミの宅食ダイレクト）】

冷凍タイプは1食あたり500〜700円前後と比較的安価で、保存期間が長いのが特徴
ただし、冷凍特有の“食感の劣化”や“水っぽさ”、“味の薄さ”を感じるという声も
味付けはあらかじめ調整されていて、電子レンジで加熱するだけの手軽さがある反面、「手作り感」に乏しいと感じる人も

■【つくりおき.jpの特徴】

すべての料理を専属のシェフが手作りしており、調理後すぐに冷蔵（チルド）配送
解凍不要で食感や風味が損なわれず、家庭料理のようなやさしい味がそのまま楽しめる
塩分・カロリーにも配慮されていて、健康的なメニューが中心
管理栄養士監修、保存料不使用
配送は自社便またはヤマト運輸のクール便を使用。対面受け取りが基本

価格だけで見るとつくりおき.jpは他社よりやや高めに見えますが、1品のボリューム・味のクオリティ・冷蔵で届くフレッシュさなどを加味すると、コストパフォーマンスは高いといえます。

「価格の安さよりも、味・安全性・栄養バランス・手作り感を重視したい」という人には、つくりおき.jpは非常に魅力的な選択肢です。“外食より健康的で、自炊よりラクで、冷凍よりおいしい”という絶妙なポジションにある宅食サービスといえるでしょう。